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Amor de mãe: lidando com as cobranças da maternidade
Amor de mãe: lidando com as cobranças da maternidade
Ser mãe é uma experiência incrível e transformadora, mas também repleta de desafios. Uma das cobranças mais comuns que as mães enfrentam é a pressão para serem perfeitas em todos os aspectos da maternidade .
Na sociedade em que vivemos, existe uma expectativa de que as mães sejam multitarefas, capazes de cuidar dos filhos , da casa, da carreira e ainda estarem sempre impecáveis. No entanto, essa cobrança excessiva pode levar a mãe a se sentir sobrecarregada, ansiosa e até mesmo culpada por não conseguir atender a todas as expectativas.
Como lidar com as cobranças da maternidade?
Para lidar com as cobranças da maternidade, é importante que a mãe se permita ser humana e aceite que não precisa dar conta de tudo o tempo todo. É fundamental reconhecer que é impossível ser perfeita em todas as áreas da vida e que tudo bem não dar conta de tudo.
Além disso, buscar apoio e compartilhar as dificuldades com outras mães pode ser muito benéfico. Ter uma rede de apoio é essencial para lembrar que não estamos sozinhas nessa jornada e que existem outras mulheres passando pelas mesmas situações.
Outra estratégia importante é desenvolver o autocuidado. Muitas vezes, as mães se dedicam tanto aos filhos e às responsabilidades que se esquecem de cuidar de si mesmas. Tire um tempo para fazer o que te faz feliz , seja um hobby, uma atividade física ou simplesmente descansar.
O mais importante é lembrar que o amor de mãe é incondicional, e deixar de lado as cobranças externas para viver esse amor de forma plena e tranquila. Aceitar que não somos perfeitas e que estamos aprendendo a cada dia já é um grande passo.
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🤰 Maria A. Oliveira
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