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Aprenda a lidar com a culpa e encontre o equilíbrio emocional na maternidade
O desafio da culpa materna
A maternidade é uma experiência maravilhosa, mas também pode ser repleta de desafios e cobranças internas. Uma das maiores dificuldades enfrentadas por muitas mães é a culpa. Com frequência, as mães se veem questionando se estão sendo boas o suficiente, se estão fazendo as escolhas certas e se estão dando o suficiente de si para seus filhos.
Perfeição x Realidade
A maternidade é uma jornada imperfeita. É importante entender que não existe mãe perfeita, e que é normal cometer erros ao longo do caminho. A busca pela perfeição pode ser exaustiva e levar a um constante sentimento de culpa. Aceitar que é impossível ser perfeito e entender que cada mãe faz o melhor que pode é um passo importante para superar esse sentimento de culpa.
Equilíbrio emocional na maternidade
Além de lidar com a culpa, é fundamental encontrar o equilíbrio emocional na maternidade. Cuidar da saúde mental e emocional é essencial para o bem-estar da mãe e também para o desenvolvimento saudável dos filhos.
No Leda, você encontra uma plataforma completa, com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criadas por especialistas em maternidade. Nossa equipe está pronta para te auxiliar a encontrar o equilíbrio emocional na maternidade e lidar com a culpa de forma saudável.
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🤰 Maria Souza
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