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Aprendendo a lidar com a birra
O que é birra emocional?
A birra emocional é uma forma de expressão comum entre as crianças, principalmente na faixa dos 2 aos 4 anos. Trata-se de um comportamento natural, em que a criança chora, grita, esperneia e se recusa a fazer algo que não quer. É uma forma de manifestar as suas emoções e demonstrar suas vontades.
Como lidar com a birra?
Para as mães, lidar com a birra pode ser um grande desafio. No entanto, é importante lembrar que a birra faz parte do desenvolvimento emocional da criança e que é possível lidar com ela de forma tranquila e equilibrada .
Confira algumas dicas para enfrentar a birra emocional:
1. Mantenha a calma
Manter a calma é fundamental para lidar com a birra. Quando a mãe fica irritada e perde a paciência, a situação pode piorar. Respire fundo e lembre-se de que a birra é uma fase passageira.
2. Estabeleça limites
É importante estabelecer limites claros para a criança. Explique o que é permitido e o que não é, de forma tranquila e assertiva. Mostre que você entende os sentimentos dela, mas que nem sempre é possível atender todas as suas vontades.
3. Distrinja a criança
Em alguns casos, distrair a criança pode ser uma estratégia eficaz para lidar com a birra. Ofereça um brinquedo, comece uma brincadeira ou proponha uma atividade diferente para desviar a atenção e acalmar a criança.
4. Incentive a comunicação
Ensine a criança a expressar suas emoções de forma adequada. Incentive-a a falar sobre o que está sentindo, para que ela aprenda a lidar com suas emoções de forma saudável e construtiva.
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🤰 Vanessa Lima
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