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Aprendendo a lidar com a culpa: o amor materno em primeiro lugar
A culpa e o amor materno
A maternidade é um momento repleto de emoções intensas e contraditórias. Durante essa jornada, é comum que as mães se deparem com um sentimento recorrente: a culpa.
A culpa materna pode surgir por diversos motivos, como a sensação de não estar fazendo o suficiente, de não ser a mãe perfeita que a sociedade espera, ou até mesmo por desejar um tempo só para si. A pressão exercida sobre as mulheres para serem mães exemplares é imensa, o que acaba gerando um peso emocional muito grande.
Aprender a lidar com a culpa
Ao contrário do que muitas mães podem pensar, a culpa não é apenas um sentimento negativo. Ela também pode ser um sinal importante de que a mãe se importa e valoriza seu papel na vida do filho .
No entanto, é fundamental aprender a lidar com a culpa de maneira saudável, para que ela não se torne paralisante e prejudicial para a mãe e para o filho. Afinal, a culpa excessiva pode gerar estresse, ansiedade e até depressão, prejudicando o desenvolvimento emocional de ambos.
Uma das formas de aprender a lidar com a culpa é buscar apoio e conhecimento. Saber que não está sozinha nesse sentimento e conhecer estratégias para enfrentá-lo pode ajudar as mães a se fortalecerem emocionalmente.
O Leda é uma plataforma digital que oferece conteúdos exclusivos desenvolvidos por especialistas em maternidade. Com trilhas de conhecimento, podcasts e blog posts, o Leda tem como objetivo auxiliar as mães a lidarem com desafios como a culpa e fortalecer o amor materno .
Conheça o Leda e fortaleça o amor materno
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Com o apoio de especialistas em maternidade, você encontrará informações e dicas práticas para enfrentar a culpa e aprender a cuidar de si mesma, sem abrir mão do amor pelos seus filhos.
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🤰 Joana Neves
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