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Armazenamento de leite materno: dicas e melhores práticas
Armazenamento de leite materno: dicas e melhores práticas
O armazenamento adequado do leite materno é essencial para garantir a saúde do bebê e oferecer todos os benefícios nutricionais que o leite materno proporciona. Neste post, vamos compartilhar algumas dicas e melhores práticas para ajudar as mães a armazenarem o leite materno de forma correta e segura.
Por que é importante armazenar o leite materno?
O leite materno é o melhor alimento para o bebê nos primeiros meses de vida. Além de oferecer todos os nutrientes necessários para o seu crescimento e desenvolvimento, o leite materno também contém anticorpos e enzimas que ajudam a fortalecer o sistema imunológico do bebê, protegendo-o de infecções e doenças.
Existem várias situações em que a mãe precisa armazenar o leite materno , como quando precisa voltar ao trabalho, tem uma rotina agitada ou precisa se ausentar por algum motivo. O armazenamento adequado do leite materno garante que o bebê continue recebendo todos os benefícios do aleitamento materno, mesmo na ausência da mãe .
Dicas para armazenar o leite materno
Confira algumas dicas importantes para armazenar o leite materno de forma segura e eficaz:
- Lave bem as mãos antes de extrair o leite materno .
- Utilize recipientes próprios para armazenar o leite materno , como frascos de vidro ou sacos de armazenamento próprios para leite materno.
- Esterilize os recipientes antes de utilizá-los pela primeira vez.
- Anote a data e a hora em que o leite foi extraído. Utilize o leite mais antigo primeiro.
- Armazene o leite em porções menores, que correspondam a uma única mamada.
- Armazene o leite no freezer ou no congelador, a uma temperatura abaixo de 0°C.
- Não acrescente leite fresco ao leite já congelado.
- Descongele o leite materno em banho-maria ou sob água corrente.
- Agite suavemente o recipiente para misturar o leite antes de oferecer ao bebê.
Seguindo essas dicas, você garantirá que o leite materno seja armazenado e descongelado corretamente, mantendo todas as suas propriedades nutricionais. Lembre-se de sempre verificar as recomendações específicas de armazenamento de leite materno do seu médico ou consultor de amamentação.
Conclusão
O armazenamento adequado do leite materno é fundamental para garantir a saúde e o bem-estar do bebê. Ao seguir as dicas e melhores práticas apresentadas neste post, você estará oferecendo ao seu filho todos os benefícios do aleitamento materno, mesmo na ausência da mãe .
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🤰 Lívia Alves
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