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Armazenamento de Leite Materno: Tudo o que você precisa saber
Armazenamento de Leite Materno: Tudo o que você precisa saber
O leite materno é o melhor alimento para o bebê, pois possui todos os nutrientes necessários para o seu desenvolvimento saudável. No entanto, nem sempre a mãe consegue amamentar exclusivamente, seja por questões de saúde ou por ter que voltar ao trabalho.
Nesses casos, o armazenamento de leite materno é essencial para garantir que o bebê continue recebendo todos os benefícios desse alimento tão importante. Por isso, neste post vamos falar sobre como fazer o armazenamento de leite materno de forma eficiente e segura.
Por que armazenar leite materno?
O armazenamento de leite materno é necessário quando a mãe precisa se ausentar, seja por algumas horas ou dias . Além disso, algumas mães podem produzir mais leite do que o bebê consome, e armazenar esse excesso é uma ótima forma de garantir que o bebê continue recebendo o leite materno mesmo se a mãe não puder amamentar diretamente.
Como armazenar leite materno
Para fazer o armazenamento de leite materno de forma correta, siga as seguintes recomendações:
- Lave bem as mãos antes de iniciar o processo;
- Use recipientes próprios para armazenar leite materno, como potes de vidro ou plástico com tampa;
- Identifique cada recipiente com a data e horário da extração;
- Coloque o leite em pequenas quantidades, de acordo com a necessidade do bebê para evitar desperdício;
- É possível armazenar o leite na geladeira por até 48 horas ou no freezer por até 3 meses. Caso esteja em viagem, a recomendação é manter o leite armazenado em uma caixa térmica com gelo em pedras;
- Importante: nunca adicione leite fresco ao leite já refrigerado ou congelado. Mantenha-os separados e consuma primeiro o leite mais antigo.
Como descongelar e aquecer o leite materno
Para descongelar o leite materno, retire-o do freezer e deixe na geladeira por aproximadamente 12 horas. Se você precisa descongelar o leite mais rapidamente, pode deixá-lo em banho-maria até que esteja completamente descongelado. Não use micro-ondas, pois ele pode aquecer de forma desigual e destruir algumas propriedades do leite.
Após descongelado, você pode aquecer o leite materno em banho-maria ou em aquecedor de mamadeira. Evite aquecer o leite diretamente no fogo, pois isso também pode causar um aquecimento irregular.
Considerações finais
O armazenamento de leite materno é uma opção para as mães que precisam se ausentar por algum período ou produzem mais leite do que o bebê consome. Seguindo algumas recomendações simples, você pode garantir a qualidade e segurança do leite para o seu bebê.
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🤰 Letícia Menezes
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