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Arrumar tempo para os amigos: a importância da vida social das mães
A maternidade é um período de intensas transformações na vida das mulheres. A chegada de um filho traz muitas alegrias e desafios, que demandam tempo e dedicação. Nesse contexto, é comum que as mães sintam que não têm tempo suficiente para investir em suas relações sociais, especialmente as amizades.
A importância da vida social das mães
É fundamental que as mães sejam capazes de manter uma vida social ativa, mesmo com a chegada dos filhos. A vida social proporciona momentos de descontração, alívio do estresse e fortalecimento dos laços afetivos. Além disso, ter amigos por perto pode contribuir para uma maternidade mais leve e prazerosa.
Muitas mães sentem culpa ao pensar em sair de casa para encontrar os amigos, pois acreditam que estão deixando de dar atenção adequada aos filhos. No entanto, é importante lembrar que as mães também têm necessidades emocionais e sociais, e isso não deve ser negligenciado.
Como arrumar tempo para os amigos
Para que as mães consigam arrumar tempo para os amigos, é necessário um planejamento cuidadoso e a busca por alternativas que facilitem a conciliação entre maternidade e vida social. Algumas dicas são:
- Organize a rotina : crie uma agenda com horários específicos para atividades com as amigas. Pode ser um encontro semanal para um café, um passeio no final de semana ou até mesmo uma chamada de vídeo durante a semana.
- Peça ajuda: não tenha receio de pedir ajuda para cuidar dos filhos. Conte com a parceria do pai ou de outros familiares para que você possa sair e aproveitar um tempo com as amigas.
- Busque atividades conjuntas: procure por atividades que possam ser realizadas tanto com os filhos quanto com as amigas, como um piquenique no parque ou um dia de praia .
- Aproveite os momentos de descanso: quando os filhos estiverem dormindo ou ocupados com alguma atividade, tire um tempo para entrar em contato com as amigas, seja por telefone, mensagem ou rede social .
É importante lembrar que a vida social não se resume apenas aos momentos presenciais. Com o avanço da tecnologia, é possível estabelecer conexões e manter contato mesmo à distância.
Conheça o Leda e encontre tempo para os amigos
Se você está em busca de ferramentas que facilitem o equilíbrio entre maternidade e vida social, o Leda é a plataforma ideal para você. No Leda, é possível acessar conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Além disso, o Leda conta com um blog de conhecimentos gerais sobre maternidade, que traz dicas e informações relevantes para as mães.
Através do Leda, é possível se conectar com outras mães, trocar experiências e compartilhar desafios e conquistas. A plataforma oferece um ambiente acolhedor e seguro para que as mães possam se apoiar mutuamente e encontrar apoio emocional.
Não deixe que a maternidade seja um obstáculo para suas amizades. Experimente o Leda e descubra como é possível arrumar tempo para os amigos, conciliando as demandas da maternidade com momentos de diversão e lazer.
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🤰 Carla M. C. Oliveira
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