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As alterações emocionais na adolescência
A adolescência é uma fase de transformações e descobertas. Nesse período, os filhos passam por diversas mudanças emocionais que podem deixar os pais confusos e preocupados. É importante entender que essas alterações fazem parte do processo de amadurecimento e são influenciadas por fatores biológicos, sociais e psicológicos.
Alterações emocionais durante a adolescência
As alterações emocionais na adolescência podem variar de uma pessoa para outra, mas existem algumas características comuns que são observadas nessa fase. É comum que os adolescentes experimentem uma maior intensidade de emoções, alternando entre momentos de euforia e tristeza. Além disso, eles podem apresentar um maior interesse por questões existenciais e se questionar sobre seu lugar no mundo.
Os hormônios desempenham um papel importante nas alterações emocionais da adolescência. Durante essa fase, ocorrem mudanças físicas e hormonais no corpo dos adolescentes, o que pode afetar seu humor e comportamento. Além disso, fatores sociais, como a pressão dos colegas e a busca por identidade, também influenciam as emoções dos adolescentes.
Como lidar com as mudanças emocionais na adolescência
Lidar com as mudanças emocionais na adolescência pode ser desafiador para os pais. É importante ter em mente que os adolescentes estão passando por um período de transição e podem apresentar comportamentos desafiadores. Veja algumas dicas de como lidar com essas alterações:
- Esteja presente e disponível para conversar: é importante que os adolescentes sintam que têm um espaço seguro para expressar suas emoções e compartilhar suas preocupações.
- Mostre empatia e compreensão: procure se colocar no lugar do adolescente e demonstre que você entende as dificuldades e desafios que ele está enfrentando.
- Estabeleça limites claros: mesmo com todas as mudanças, os adolescentes ainda precisam de regras e limites para se sentirem seguros e protegidos.
- Busque apoio profissional: se as alterações emocionais do adolescente estão impactando negativamente sua vida e relacionamentos, é recomendado buscar a ajuda de um profissional, como um psicólogo.
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🤰 Fernanda Costa
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