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As relações familiares no puerpério
Como as relações familiares interferem no puerpério?
O puerpério é um período de intensas mudanças físicas, emocionais e sociais para a mulher. Nesse momento, as relações familiares desempenham um papel fundamental no suporte e na adaptação da nova mãe à sua nova realidade.
Ao longo do puerpério, é comum que a mulher se sinta vulnerável, cansada e emocionalmente instável. Por isso, contar com o apoio de familiares, especialmente do parceiro, pode fazer toda a diferença.
É importante que o parceiro esteja ciente das transformações que a mulher enfrenta nesse período e ofereça suporte emocional, compreensão e ajuda prática com tarefas domésticas e cuidados com o bebê, por exemplo.
Além do parceiro, outros familiares próximos também podem desempenhar um papel importante no puerpério. Avós, irmãos, tios e primos podem oferecer apoio emocional, auxílio no cuidado do bebê e momentos de descanso para a mãe .
Dicas para fortalecer as relações familiares durante o puerpério
Para fortalecer as relações familiares durante o puerpério, algumas estratégias podem ser adotadas:
- Compartilhe suas emoções e expectativas com o parceiro e demais familiares;
- Divida as tarefas e responsabilidades com o parceiro, promovendo a igualdade de gênero ;
- Não tenha medo de pedir ajuda quando necessário;
- Estabeleça momentos de lazer e descanso em família;
- Mantenha uma comunicação aberta e honesta;
Essas são apenas algumas sugestões que podem ajudar a fortalecer as relações familiares durante o puerpério. É importante lembrar que cada família é única e as dinâmicas podem variar, então é essencial encontrar as melhores estratégias para a sua realidade.
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🤰 Gabriela Ribeiro
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