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Atividades para desenvolver a resiliência infantil
O que é resiliência infantil?
A resiliência infantil é a capacidade das crianças de enfrentar adversidades e lidar com situações difíceis de forma saudável. Desenvolver a resiliência desde cedo é fundamental para a formação de adultos mais capazes de superar desafios e lidar com as pressões da vida.
Atividades para desenvolver a resiliência
Confira algumas atividades que podem auxiliar no desenvolvimento da resiliência infantil:
- brincadeiras ao ar livre: estimulam a exploração, o contato com a natureza e o desenvolvimento da autonomia.
- Exercícios de respiração: ensine seu filho a respirar profundamente em momentos de estresse ou ansiedade.
- jogos cooperativos: estimulam a cooperação , o trabalho em equipe e o respeito mútuo.
- Estimule a expressão de emoções: incentive seu filho a identificar e expressar seus sentimentos de maneira saudável e respeitosa.
- Desafios progressivos: proporcione desafios que estejam de acordo com a capacidade da criança , promovendo o senso de superação.
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🤰 Isabel Toledo
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