Autocuidado durante a maternidade: dicas para o tratamento da pele

A maternidade é uma fase incrível, repleta de amor e desafios. É comum que, nesse período, as mães se dediquem integralmente aos cuidados com o bebê, deixando de lado um pouco de atenção para si mesmas.

No entanto, é fundamental que as mães também reservem um tempo para o autocuidado, especialmente com a pele. Afinal, a maternidade pode trazer algumas mudanças na pele, como ressecamento, alterações na pigmentação e até acne.

Pensando nisso, separamos algumas dicas essenciais para o tratamento da pele durante a maternidade. Confira!

1. Hidratação é essencial

O ressecamento da pele é algo comum durante a maternidade, devido às alterações hormonais e à amamentação. Por isso, é importante manter a pele sempre hidratada. Utilize um hidratante facial compatível com o seu tipo de pele e aplique diariamente, preferencialmente após o banho ou a limpeza facial.

2. Proteção solar

Apesar do cansaço e da correria do dia a dia, não abra mão do protetor solar. A exposição ao sol pode piorar manchas e pigmentações indesejadas na pele. Utilize um protetor solar de amplo espectro, com fator de proteção solar adequado ao seu tipo de pele e reaplique ao longo do dia, especialmente se estiver em ambientes externos.

3. Cuidado com a acne

Algumas mães podem apresentar acne após a gestação, devido às alterações hormonais. Para tratar a acne de forma segura durante a maternidade, é recomendado utilizar produtos específicos indicados por um dermatologista. Evite produtos que contenham retinoides, já que eles podem ser absorvidos pela corrente sanguínea e causar riscos ao bebê em caso de amamentação.

4. Alimentação saudável

A alimentação pode influenciar diretamente na saúde da pele. Durante a maternidade, é importante manter uma dieta balanceada , rica em frutas, legumes, verduras e alimentos antioxidantes. Opte por alimentos que contribuam para a hidratação da pele, como água, chás naturais e sucos.

Agora que você já conhece algumas dicas para cuidar da pele durante a maternidade, que tal aprofundar seu conhecimento no assunto? Acesse o Leda, uma rede social voltada para mães, e confira trilhas de conhecimento e podcasts com especialistas em maternidade! Aproveite para compartilhar suas experiências e trocar informações com outras mães. Cuide-se e seja uma mãe ainda mais saudável e feliz!

Navegue em outras categorias!

Navegue em dezenas de conteúdos sobre o universo materno-infantil!

Descubra como responder de forma educada e elegante às perguntas indiscretas sobre gravidez e encontre o momento ideal para engravidar no Leda - a plataforma de especialistas em maternidade.

Como Assim, Leda?

O Leda é seu porto-seguro na maternidade.

Aqui, você encontra especialistas no universo materno-infantil, que discutem e conversam sobre os mais diversos assuntos que envolvem filhos, família e maternidade.

Temos PodCasts, Trilhas de Conhecimento e uma rede social riquíssima, para você se conectar com outras mães e especialistas, que podem te ajudar a passar pela fase atual de uma forma mais leve.

E o mais importante: você pode conhecer agora mesmo sem pagar nada por tudo isso!

Inscreva-se para receber todos os novos podcasts e vídeos que publicarmos aqui!

Pode ficar tranquila, é gratuito! 🫶

Autocuidado durante a maternidade: dicas para o tratamento da pele