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Autoestima da mãe: a importância da sintonia interna
O desafio da autoestima na maternidade
A maternidade é uma fase da vida repleta de desafios e responsabilidades. Dedicar-se aos filhos, conciliar trabalho e família, lidar com as mudanças físicas e emocionais são apenas algumas das situações que as mães enfrentam diariamente.
Em meio a tudo isso, muitas vezes a autoestima da mãe é deixada de lado. A cobrança para ser a supermãe perfeita, a comparação com outras mães nas redes sociais, as inseguranças e as críticas alheias podem abalar a confiança e a sintonia interna da mãe.
É essencial que as mães se lembrem da importância de cuidar de si mesmas e cultivar a autoestima. Uma mãe com alta autoestima transmite segurança e amor aos filhos, além de se sentir realizada e feliz consigo mesma.
A importância da sintonia interna na maternidade
sintonia interna é o equilíbrio emocional e mental que permite a mãe se conectar consigo mesma e com o seu papel como mãe. É ter consciência das suas necessidades, limites, valores e objetivos, e conseguir agir de acordo com eles.
Quando a mãe está em sintonia consigo mesma, ela é capaz de tomar decisões mais assertivas, cuidar melhor de si mesma, lidar com as adversidades de forma mais tranquila e, consequentemente, ser uma mãe mais presente e feliz.
Como fortalecer a autoestima e encontrar a sintonia interna
O Leda é uma plataforma que oferece apoio e orientações para ajudar as mães a fortalecerem sua autoestima e encontrarem a sintonia interna. Por meio de podcasts e trilhas de conhecimento, especialistas em maternidade compartilham insights e dicas práticas para ajudar as mães a se sentirem mais confiantes e realizadas.
Além disso, no Leda as mães também têm acesso a uma comunidade de outras mães, onde podem trocar experiências, desabafar e encontrar apoio mútuo. Essa conexão com outras mulheres que estão vivenciando desafios semelhantes pode ser extremamente valiosa para fortalecer a autoestima e encontrar a sintonia interna.
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🤰 Daniela Silva
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