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Autoestima da mãe: como cuidar de si mesma
A importância da autoestima para as mães
A maternidade é uma fase linda e desafiadora na vida de uma mulher. Após o nascimento do bebê, a atenção e o cuidado se voltam totalmente para a nova vida que chegou ao mundo. É natural que, nesse momento, a mãe priorize o bem-estar do seu filho , deixando muitas vezes seu próprio cuidado de lado.
No entanto, é fundamental entender que a falta de cuidado com a própria autoestima pode interferir negativamente na vida materna . Uma mãe que se sente bem consigo mesma, tem uma autoestima elevada e se cuida regularmente, tem muito mais disposição e energia para se dedicar aos afazeres da maternidade.
Os desafios da maternidade para a autoestima
Muitas mães se veem em um dilema: elas querem se cuidar e manter a autoestima elevada, mas ao mesmo tempo se sentem culpadas por dedicarem tempo a si mesmas. Além disso, a rotina exaustiva dos cuidados com o filho muitas vezes deixa pouco espaço e energia para cuidar de si mesma.
Isso pode gerar um sentimento de tristeza, frustração e até mesmo baixa autoestima. É comum a mãe se sentir negligenciada e questionar se ainda é a mesma pessoa que era antes da maternidade.
Porém, é necessário compreender que cuidar de si mesma não é egoísmo, e sim um ato de amor próprio. Ao dedicar um tempo para cuidar da sua beleza e bem-estar, a mãe está também cuidando da sua saúde mental e emocional, o que impacta diretamente na qualidade de vida e na relação com seu filho.
Como as youtubers de beleza e bem-estar podem ajudar
As youtubers de beleza e bem-estar surgiram como grandes aliadas das mães na busca por se sentirem bem consigo mesmas. Essas influenciadoras digitais compartilham dicas de cuidados com a pele, maquiagem, tratamentos estéticos, exercícios físicos, entre outros temas relacionados à beleza e ao bem-estar.
Além de fornecerem dicas e sugestões práticas, as youtubers de beleza e bem-estar também compartilham suas histórias e experiências pessoais . Elas mostram que todas as mulheres têm o direito de se cuidar e ressaltam a importância de colocar-se em primeiro lugar de vez em quando.
Ao assistir aos vídeos dessas profissionais, as mães podem perceber que não estão sozinhas nessa jornada e encontrar inspiração para cuidar de si mesmas. É possível aprender técnicas de maquiagem que realçam a beleza natural, descobrir novas rotinas de cuidados com a pele e até mesmo encontrar dicas de exercícios físicos que podem ser feitos em casa, otimizando o tempo.
Conheça o Leda e transforme sua rotina materna
Se você é mãe e está em busca de conteúdos que vão te ajudar a cuidar de si mesma, conheça o Leda. Na plataforma, você encontrará podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, além de um blog com diversos artigos sobre maternidade, autoestima e bem-estar.
O Leda é uma rede social criada especialmente para as mães, oferecendo um espaço seguro e acolhedor para compartilhar experiências, dúvidas e aprendizados. Nessa plataforma, você encontrará conteúdos que vão te inspirar a cuidar de si mesma e se sentir confiante na sua jornada como mãe.
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🤰 Andreia Menezes
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