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Autoestima na maternidade: a importância da mãe resiliência
Autoestima na maternidade: a importância da mãe resiliência
A maternidade é um período de grandes transformações e desafios, que exige muito da mulher em termos físicos, emocionais e psicológicos. Durante esse tempo, é comum que a autoestima da mãe seja afetada, pois ela se dedica integralmente ao cuidado dos filhos e muitas vezes acaba se esquecendo de si mesma.
No entanto, é fundamental que a mãe se lembre da importância de cuidar de si mesma e cultivar a sua autoestima . Uma mãe com autoestima alta é capaz de enfrentar os desafios da maternidade com mais confiança e equilíbrio emocional.
A importância da resiliência
Para cultivar a autoestima , a mãe precisa desenvolver a resiliência. A resiliência é a capacidade de se adaptar às adversidades, superar os obstáculos e se fortalecer com as dificuldades. É a capacidade de encontrar forças para seguir em frente mesmo diante dos momentos mais difíceis.
A maternidade é uma jornada repleta de desafios e imprevistos, como noites mal dormidas, choros inesperados, falta de tempo para si mesma, entre outros. Por isso, é fundamental que a mãe aprenda a ser resiliente e encontre formas de lidar com esses obstáculos de maneira positiva.
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🤰 Maria Luiza
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