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Autoestima na maternidade: o empoderamento da mãe
Autoestima na maternidade: o empoderamento da mãe
Ser mãe é uma experiência única e transformadora, porém, pode ser desafiador manter a autoestima elevada em meio a tantas responsabilidades e cobranças. Neste post, vamos falar sobre a importância do empoderamento da mãe e como isso pode fortalecer a sua autoestima na maternidade .
1. Aceite suas limitações e valorize suas conquistas
É normal sentir-se sobrecarregada e enfrentar momentos de frustração durante a maternidade. No entanto, é fundamental que você reconheça suas limitações e valorize suas conquistas. Celebre cada pequena vitória, por menor que ela seja. Seja orgulhosa de si mesma por tudo o que você é capaz de fazer pela sua família.
2. Cuide de si mesma
Para fortalecer sua autoestima , é essencial que você cuide de si mesma. Reserve tempo para fazer atividades que te trazem prazer e relaxamento, como ler um livro, tomar um banho relaxante ou praticar exercícios físicos. Lembre-se de que você é uma pessoa além de mãe e merece cuidar de si mesma.
3. Conheça outras mães empoderadas
Uma ótima maneira de fortalecer sua autoestima na maternidade é conhecer outras mães empoderadas. A plataforma Leda oferece um espaço amplo e acolhedor onde você pode se conectar com outras mães, compartilhar experiências e receber apoio mútuo. Junte-se a essa comunidade de mulheres que se apoiam e se fortalecem mutuamente.
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🤰 Daniela M. Silva
Daniela M. Silva é usuária do Leda!
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