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Azia na gravidez: causas, sintomas e dicas para aliviar o desconforto
A gravidez é um momento de muitas transformações no corpo da mulher. Sonhos, alegrias e algumas mudanças nem tão agradáveis assim fazem parte desse período. Entre essas alterações, uma que costuma incomodar bastante é a azia.
A azia, que ocorre principalmente no terceiro trimestre da gestação , é causada pelo aumento dos níveis do hormônio progesterona, que relaxa os músculos do sistema digestivo. Esse relaxamento permite que o ácido estomacal retorne ao esôfago com mais facilidade, causando a sensação de queimação e desconforto que caracterizam a azia.
Sintomas da azia na gravidez
Os principais sintomas da azia na gravidez incluem:
- Queimação no peito, conhecida como azia;
- Dor de estômago;
- Regurgitação de alimentos;
- Gosto amargo na boca;
- Tosse seca;
- Dificuldade em engolir.
Como aliviar a azia na gravidez
Apesar de ser um incômodo comum durante a gravidez, existem algumas medidas que podem ajudar a aliviar a azia. Confira:
- Evite alimentos ricos em gordura, temperos fortes e frituras;
- Evite alimentos cítricos, como laranja, limão e abacaxi;
- Coma em pequenas porções e faça refeições mais frequentes;
- Evite deitar logo após as refeições;
- Eleve a cabeceira da cama para evitar o refluxo gastroesofágico;
- Use roupas confortáveis que não apertem a região abdominal;
- Evite ingerir líquidos durante as refeições;
- Chupe gelo ou beba água gelada para aliviar a sensação de queimação;
- Tome antiácidos recomendados pelo médico obstetra.
É importante ressaltar que antes de tomar qualquer tipo de medicamento, mesmo que seja de venda livre e que possa aliviar a azia, é fundamental consultar o médico obstetra.
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