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Banho de sol do bebê: relaxamento e saúde para os pequenos
A importância do banho de sol para o bebê
O banho de sol é um dos momentos mais relaxantes e prazerosos para o bebê . Além disso, também traz uma série de benefícios para a saúde e desenvolvimento do pequeno. A exposição controlada aos raios solares ajuda na absorção de vitamina D, fundamental para o fortalecimento dos ossos e prevenção de doenças como o raquitismo.
Quando começar a dar banho de sol?
De acordo com especialistas, o ideal é começar a oferecer o banho de sol para o bebê a partir do 15º dia de vida. Nessa fase, a pele do recém-nascido já está mais madura e menos sensível, o que facilita a adaptação ao sol. Porém, é importante sempre escolher os horários adequados, evitando a exposição solar nos horários em que os raios UV estão mais fortes, geralmente entre 10h e 16h.
Como realizar o banho de sol?
O banho de sol para o bebê é muito simples. Basta colocá-lo em um local seguro, como um carrinho ou tapetinho, em uma área externa com sombra. O ideal é começar com 5 a 10 minutos de exposição solar nos primeiros dias, aumentando gradualmente o tempo para até 30 minutos, conforme o bebê for se adaptando. É importante também proteger a pele do bebê com filtro solar específico para a idade e manter uma boa hidratação.
Outros benefícios do banho de sol
Além de fortalecer os ossos e prevenir doenças, o banho de sol traz outros benefícios para o bebê . Ele ajuda a regular o sono, estimula o sistema imunológico, melhora a absorção de cálcio e fósforo, além de promover um maior contato com a natureza e estimular os sentidos do pequeno.
Conclusão
O banho de sol do bebê é uma prática simples e importante para garantir o seu desenvolvimento saudável. Porém, é fundamental seguir todas as orientações dos profissionais da saúde, evitando riscos e garantindo a segurança do bebê. No Leda, você encontra informações completas sobre o banho de sol e muitos outros cuidados e orientações para a maternidade . Não deixe de conhecer a plataforma e aproveitar todos os benefícios que ela oferece!
🤰 Isabella D. C.
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