Blog Leda >> Banhos de assento pós-parto: como fazer e quais os benefícios
Banhos de assento pós-parto: como fazer e quais os benefícios
A chegada de um bebê é um momento único e especial na vida de uma mulher . Além de todo o amor e alegria que esse momento traz, também é comum que a mulher passe por algumas mudanças físicas e emocionais após o parto.
A importância do cuidado pós-parto
Passar pelo processo de trazer uma nova vida ao mundo é um evento que causa uma série de transformações no corpo da mulher . Durante a gestação e o parto, o organismo sofre grandes alterações hormonais e físicas para acomodar o crescimento do bebê e permitir seu nascimento.
Por isso, é essencial que a mulher dedique um tempo para cuidar de si mesma e recuperar-se plenamente após o parto. Um dos cuidados mais importantes nesse período é o banho de assento pós-parto.
O que é o banho de assento pós-parto?
O banho de assento pós-parto é uma técnica antiga que consiste em imergir a região do períneo em água morna com ervas medicinais. Essa prática é conhecida por promover o alívio de desconfortos causados por episiotomias e lacerações perineais, além de ajudar na cicatrização e prevenção de infecções.
Além disso, o banho de assento também auxilia no relaxamento muscular e alívio de dores decorrentes do parto. É uma forma de proporcionar bem estar e cuidado para a mulher em um momento delicado de sua vida.
Como fazer o banho de assento pós-parto?
O banho de assento pós-parto pode ser feito em uma bacia com água morna e ervas medicinais, como camomila, calêndula e malva. Basta adicionar as ervas na água, deixar em infusão por alguns minutos e depois mergulhar delicadamente a região do períneo na bacia por cerca de 15 minutos.
É importante lembrar que antes de realizar o banho de assento é necessário higienizar bem as mãos e a região perineal. Após o banho, é recomendado secar bem a região com uma toalha limpa e macia.
Benefícios do banho de assento pós-parto
O banho de assento pós-parto possui diversos benefícios para a mulher após o parto. Além de promover o alívio de desconfortos e auxiliar na cicatrização, essa prática também contribui para o relaxamento muscular, diminuição de inchaços, alívio de dores e prevenção de infecções.
Além disso, o banho de assento é uma forma de autocuidado e de proporcionar um momento de relaxamento para a mulher, que muitas vezes está passando por desafios e adaptações na maternidade .
O Leda: sua parceira no pós-parto
No Leda, você encontra diversos conteúdos especialmente criados para ajudar as mães no período pós-parto. Além de podcasts e trilhas de conhecimento, a plataforma também possui um blog com artigos completos sobre maternidade e cuidados com o corpo após o parto.
Clique aqui para conhecer o Leda e ter acesso a toda a informação e apoio que você precisa nesse momento tão especial da sua vida!
🤰 Sandra Martins
Sandra Martins é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!