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Benefícios da amamentação para a saúde da mãe
Benefícios da amamentação para a saúde da mãe
A amamentação é um dos momentos mais especiais e importantes entre mãe e filho . Além de fortalecer o vínculo afetivo entre os dois, essa prática traz uma série de benefícios para a saúde da mãe.
1. Recuperação pós-parto
Após o parto, o corpo da mulher passa por diversas transformações. A amamentação auxilia na recuperação do organismo, pois a sucção do bebê estimula a liberação de hormônios, como a ocitocina, que ajudam o útero a retornar ao seu tamanho normal mais rapidamente. Além disso, amamentar também ajuda a queimar calorias e auxilia na perda de peso adquirido durante a gravidez.
2. Prevenção de doenças
A amamentação possui propriedades imunológicas que ajudam a proteger a mãe contra diversas doenças , como câncer de mama, câncer de ovário e osteoporose. A amamentação também reduz o risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 e hipertensão arterial.
3. Fortalecimento do sistema imunológico
O leite materno é rico em anticorpos e substâncias que fortalecem o sistema imunológico da mãe. Isso significa que as mães que amamentam têm menos chances de contrair infecções, como gripe, resfriado, infecções urinárias, e outras doenças causadas por bactérias e vírus.
4. Redução do risco de doenças autoimunes
A amamentação também pode reduzir o risco de desenvolvimento de doenças autoimunes, como artrite reumatoide, esclerose múltipla e doenças inflamatórias intestinais. Os benefícios da amamentação se devem à ação dos anticorpos presentes no leite materno, que ajudam a regular o sistema imunológico.
5. Benefícios psicológicos e emocionais
A amamentação promove uma conexão profunda entre mãe e filho, fortalecendo o vínculo afetivo. Além disso, a liberação de ocitocina que ocorre durante a amamentação contribui para a sensação de bem-estar e relaxamento da mãe, ajudando a combater o estresse e a ansiedade pós-parto.
Esses são apenas alguns dos benefícios da amamentação para a saúde da mãe. Ao optar por amamentar, a mulher está proporcionando ao seu corpo uma série de vantagens, tanto a curto quanto a longo prazo.
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🤰 Bianca D. Oliveira
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