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Benefícios da amamentação para o bebê e para a mãe
Amamentação: uma conexão de amor
A amamentação é um momento especial de conexão entre a mãe e o bebê. Além disso, amamentar traz uma série de benefícios para ambos. Neste artigo, vamos falar sobre os principais benefícios da amamentação.
Benefícios para o bebê
A amamentação é a melhor forma de oferecer ao bebê todos os nutrientes de que ele precisa nos primeiros meses de vida. O leite materno é rico em proteínas, gorduras, carboidratos, vitaminas e minerais essenciais para o desenvolvimento saudável do bebê.
Além disso, o leite materno contém anticorpos que ajudam a proteger o bebê contra infecções e alergias. Ele também é de fácil digestão, o que reduz o risco de cólicas e de outros problemas gastrointestinais. Estudos mostram que bebês amamentados têm menor incidência de doenças respiratórias, infecções de ouvido, diarreia, obesidade e alergias.
Benefícios para a mãe
A amamentação também traz inúmeros benefícios para a mãe. Durante a amamentação, a mãe libera hormônios que promovem uma sensação de bem-estar e ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade . Além disso, amamentar ajuda na recuperação do parto, reduzindo o risco de hemorragias e ajudando o útero a voltar ao tamanho normal mais rapidamente.
Mulheres que amamentam também têm menor risco de desenvolver câncer de mama e de ovário. A amamentação também ajuda na perda de peso pós-parto, pois a produção de leite consome calorias extras, o que pode ajudar a mãe a voltar ao seu peso anterior mais rapidamente.
Horários de ordenha
Para oferecer os benefícios da amamentação ao bebê, é importante que a mãe faça a ordenha do leite materno em horários regulares. A ordenha pode ser feita manualmente ou com a ajuda de uma bomba de ordenha elétrica ou manual.
Os horários de ordenha devem ser determinados de acordo com a demanda do bebê e as necessidades da mãe. Recomenda-se fazer a ordenha a cada 2 a 3 horas nos primeiros meses, e a cada 3 a 4 horas à medida que o bebê cresce.
É importante manter uma boa higiene na hora de realizar a ordenha e armazenar o leite de forma adequada. O leite materno pode ser armazenado em recipientes de vidro ou plástico e ser conservado na geladeira ou no freezer, dependendo do tempo em que será utilizado.
Conclusão
A amamentação traz uma série de benefícios tanto para o bebê quanto para a mãe. Portanto, é importante que as mães recebam informações e apoio adequados para amamentar seus filhos da melhor forma possível.
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🤰 Ana Pereira
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