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Benefícios da amamentação prolongada
Benefícios da amamentação prolongada
A amamentação é um momento especial entre a mãe e o bebê, que traz inúmeros benefícios para ambos. Para o bebê, o leite materno é o alimento mais completo e adequado às suas necessidades nutricionais nos primeiros meses de vida. Já para a mãe, a amamentação promove a liberação de hormônios importantes, como a ocitocina, que auxilia na contração do útero e na redução do sangramento pós-parto.
A recomendação atual da Organização Mundial da Saúde (OMS) é que o aleitamento materno seja exclusivo até os 6 meses de idade, e complementado com outros alimentos até, pelo menos, os 2 anos de idade. No entanto, muitas mães optam por prolongar o período de amamentação e continuar oferecendo o leite materno por mais tempo.
Produção de leite
A produção de leite materno é regulada por um complexo sistema hormonal, que pode ser influenciado por diversos fatores. Alguns desses fatores podem afetar diretamente a quantidade e qualidade do leite produzido pela mãe.
Um dos principais fatores que podem afetar a produção de leite é a sucção do bebê. Quanto mais o bebê mama, mais leite é produzido. Isso acontece porque a sucção estimula a liberação do hormônio prolactina, responsável pela produção de leite. Portanto, a amamentação frequente e em livre demanda é fundamental para garantir uma boa produção de leite materno.
Outro fator que pode afetar a produção de leite materno é o estresse. O estresse libera hormônios que podem interferir na produção de prolactina e inibir a ejeção do leite. Por isso, é importante que a mãe esteja relaxada e tranquila durante o processo de amamentação.
Benefícios da amamentação prolongada para a mãe
A amamentação prolongada traz diversos benefícios para a mãe. Além de fortalecer o vínculo afetivo com o bebê, amamentar por mais tempo pode reduzir o risco de desenvolvimento de algumas doenças, como o câncer de mama e de ovário.
Além disso, a amamentação prolongada também pode ajudar no emagrecimento pós-parto. Durante a amamentação, a mãe gasta calorias extras para produzir o leite materno, o que pode colaborar para a perda de peso.
Outros benefícios da amamentação prolongada incluem a diminuição do risco de osteoporose, o auxílio na recuperação pós-parto e a redução do estresse. Portanto, amamentar por mais tempo pode trazer muitos benefícios para a mãe, tanto em termos de saúde física quanto emocional .
Benefícios da amamentação prolongada para o bebê
A amamentação prolongada também traz muitos benefícios para o bebê. O leite materno é rico em nutrientes essenciais, como proteínas, vitaminas e minerais, que contribuem para o desenvolvimento saudável do bebê.
Além disso, o leite materno contém uma série de substâncias imunológicas, como anticorpos e células de defesa, que ajudam a proteger o bebê contra infecções e doenças. Estudos mostram que bebês amamentados por mais tempo têm menor risco de desenvolver alergias, asma, obesidade e doenças respiratórias.
Outros benefícios da amamentação prolongada incluem o fortalecimento do sistema imunológico , o desenvolvimento adequado da arcada dentária e a melhora da função cognitiva.
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🤰 Natália Silva
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