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Benefícios da amamentação prolongada
Benefícios da amamentação prolongada
A amamentação é um dos momentos mais especiais e importantes na vida de uma mãe . Além de nutrir o bebê, o ato de amamentar fortalece o vínculo entre mãe e filho . A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que a amamentação seja exclusiva até os seis meses de idade, e que a amamentação seja complementada com alimentos adequados até os dois anos ou mais.
A amamentação prolongada traz inúmeros benefícios tanto para o bebê quanto para a mãe. Confira alguns deles:
1. Nutrição adequada
O leite materno é o alimento mais completo e equilibrado para o bebê. Ele contém todos os nutrientes necessários para o seu desenvolvimento saudável , como proteínas, vitaminas, minerais e gorduras.
Comparado ao leite infantil, o leite materno é de fácil digestão e fornece os nutrientes necessários nas quantidades corretas. Também contém anticorpos que ajudam a proteger o bebê contra infecções e doenças.
2. Fortalecimento do sistema imunológico
O leite materno é rico em anticorpos, proteínas e células de defesa, o que fortalece o sistema imunológico do bebê. Ele ajuda a proteger o bebê contra diversas doenças, como infecções respiratórias, diarreias, alergias e até mesmo doenças crônicas, como diabetes e obesidade.
3. Desenvolvimento do sistema nervoso
O leite materno contém ácidos graxos essenciais para o desenvolvimento do sistema nervoso do bebê. Estudos mostram que crianças amamentadas por mais tempo apresentam um melhor desenvolvimento cognitivo e habilidades motoras mais avançadas.
4. Redução das chances de alergias
A amamentação prolongada pode ajudar a reduzir as chances de alergias no bebê. O leite materno contém substâncias que fortalecem o sistema imunológico e ajudam a prevenir alergias alimentares e dermatites, por exemplo.
5. Benefícios para a mãe
A amamentação prolongada também traz benefícios para a mãe. Durante a amamentação, são liberados hormônios que ajudam a reduzir o risco de câncer de mama e de ovário. Além disso, amamentar favorece o retorno do útero ao seu tamanho normal mais rapidamente, ajuda na perda de peso pós-parto e reduz o risco de osteoporose e doenças cardiovasculares.
Esses são apenas alguns dos muitos benefícios da amamentação prolongada. Cada mãe e bebê têm suas necessidades próprias, e é importante contar com o apoio de profissionais de saúde para garantir uma amamentação de qualidade.
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🤰 Laís Mendonça
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