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Benefícios da amamentação
Benefícios da amamentação
A amamentação é uma etapa importante na vida de uma mãe e oferece inúmeros benefícios tanto para o bebê quanto para a mãe. Além de ser um momento de estreitar os laços entre mãe e filho , a amamentação também contribui para o desenvolvimento saudável da criança e para a saúde da mãe .
Benefícios para o bebê
A amamentação é a forma mais completa e ideal de alimentação para um bebê. O leite materno possui todos os nutrientes e anticorpos necessários para fortalecer o sistema imunológico do bebê, ajudando a prevenir doenças como diarreia, pneumonia e infecções de ouvido.
Além disso, o leite materno é de fácil digestão, o que evita cólicas e outros desconfortos intestinais comuns em bebês alimentados por fórmula. Estudos também mostram que bebês amamentados têm menor probabilidade de desenvolver alergias e doenças respiratórias, como asma e bronquiolite.
A amamentação é ainda fundamental para o desenvolvimento cognitivo do bebê. O leite materno contém ácidos graxos como o DHA, que é importante para a formação do cérebro e da retina.
Benefícios para a mãe
A amamentação também traz diversos benefícios para a mãe. Além de ajudar na recuperação pós-parto, a amamentação contribui para a perda de peso, pois a produção de leite consome calorias. A amamentação também ajuda a combater o câncer de mama e o câncer de ovário, além de reduzir o risco de desenvolvimento de osteoporose, diabetes tipo 2 e doenças cardíacas.
Além disso, a amamentação estimula a liberação de ocitocina, um hormônio que promove a sensação de bem-estar , ajudando a reduzir o estresse e a ansiedade.
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🤰 Letícia Moreira
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