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Benefícios do aleitamento materno durante a noite
Por que amamentar à noite é tão importante?
Amamentar o bebê durante a noite é essencial para a saúde e bem-estar da mãe e do bebê. Durante o sono , o leite materno possui componentes que auxiliam na imunidade do bebê, protegendo-o de infecções e fortalecendo o seu sistema imunológico.
Além disso, a amamentação noturna estimula a produção de leite, garantindo uma oferta adequada durante todo o dia. A sucção do bebê durante a noite também estimula a produção de ocitocina, hormônio responsável pela contração uterina, ajudando a mãe a voltar ao peso antigo e prevenindo hemorragias pós-parto.
Dicas para tornar a amamentação à noite mais confortável
Amamentar à noite pode ser desafiador para muitas mães, mas com algumas estratégias é possível tornar esse momento mais confortável e prazeroso:
- Crie um ambiente aconchegante no quarto do bebê, com baixa iluminação e sons relaxantes;
- Use almofadas de amamentação para apoiar o bebê e evitar dores nas costas;
- Evite estimular muito o bebê durante a noite, para que ele volte a dormir mais rápido;
- Amamente em posições confortáveis, como aconchegada no sofá ou na cama;
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🤰 Amanda Souza
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