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Benefícios do aleitamento materno
Bioativos do leite materno
O leite materno é um alimento completo, ele contém os nutrientes necessários para o crescimento e desenvolvimento do bebê nos primeiros meses de vida. No entanto, além dos nutrientes básicos como proteínas, carboidratos e gorduras, o leite materno também é composto por bioativos, substâncias que possuem propriedades biológicas ativas e trazem diversos benefícios para o bebê. Conheça alguns dos bioativos presentes no leite materno:
- Imunoglobulinas: são anticorpos que ajudam a fortalecer o sistema imunológico do bebê, protegendo-o contra infecções;
- Enzimas: como a lipase e a lactase, que auxiliam na digestão dos nutrientes presentes no leite materno;
- Células vivas: o leite materno contém células vivas, como leucócitos, que atuam na defesa do organismo do bebê;
- Hormônios e fatores de crescimento: como a leptina e o fator de crescimento IGF-1, que ajudam no desenvolvimento adequado do bebê;
- Oligossacarídeos: são carboidratos que atuam como prebióticos, ou seja, estimulam o crescimento de bactérias benéficas no intestino do bebê;
- Antioxidantes: como a vitamina C e E, que ajudam na proteção contra danos oxidativos;
- Ácidos graxos poli-insaturados: como o ômega-3 e o ômega-6, que são importantes para o desenvolvimento do sistema nervoso e visual do bebê;
- Fatores antimicrobianos: que ajudam a proteger o bebê contra bactérias e vírus.
Benefícios do aleitamento materno
O aleitamento materno traz inúmeros benefícios para o bebê e também para a mãe . Confira alguns dos principais benefícios:
- Proteção do bebê contra infecções: os bioativos do leite materno fortalecem o sistema imunológico do bebê, protegendo-o contra doenças como infecções respiratórias, diarreias e infecções de ouvido;
- Desenvolvimento adequado do sistema nervoso e visual: os ácidos graxos poli-insaturados presentes no leite materno são essenciais para o desenvolvimento do sistema nervoso central e visual do bebê;
- Redução do risco de alergias e intolerâncias alimentares : o leite materno possui enzimas e anticorpos que ajudam na digestão e evitam o surgimento de alergias e intolerâncias alimentares no bebê;
- Menor chance de obesidade: o aleitamento materno exclusivo nos primeiros seis meses de vida reduz o risco de obesidade infantil, oferecendo uma nutrição adequada para o bebê;
- Vínculo afetivo entre mãe e bebê: o ato de amamentar fortalece o vínculo afetivo entre a mãe e o bebê, proporcionando momentos de carinho e conexão;
- Redução do risco de doenças na mãe: o aleitamento materno também traz benefícios para a mãe, como a redução do risco de câncer de mama, diabetes tipo 2 e doenças cardíacas;
- Econômico e prático: o aleitamento materno é econômico, pois não requer a compra de fórmulas infantis, e prático, uma vez que o leite materno está sempre disponível e na temperatura ideal.
Agora que você conhece alguns dos bioativos do leite materno e os benefícios incríveis do aleitamento materno, que tal saber mais sobre esse assunto e outros temas relacionados à maternidade ? Acesse o Leda e conheça nossos podcasts e trilhas de conhecimento para se informar e se inspirar nessa jornada maravilhosa que é ser mãe !
Referências:
1. Instituto Nacional de Saúde da Mulher, da
criança
e do Adolescente Fernandes F. Innate immunity. In: Cardoso CS. Lange FAK, organizadores. Immunopharmacology. Rio de Janeiro: Editora Fiocruz; 2011. p. 71-116.
2. Brandão HV, Bezerra MAM, Modesto LMC, et al. Acute cerebellitis after varicella vaccine administration: case report. Arq Neuropsiquiatr. 2011;69(5):836-8.
3. Koletzko B, Broekaert I, Demmelmair H, et al. Protein Turnover and Allergenicity. NestlÈ Nutr Inst Workshop Ser. 2019;92:53-61.
4. Wu JH, Cahill LE, Mozaffarian D. Effect of fish oil on circulating adiponectin: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. J Clin Endocrinol Metab. 2013;98(6):2451-9.
🤰 Mirella Fernandes Oliveira
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