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Benefícios do aleitamento materno
Por que amamentar sob demanda é tão importante?
O aleitamento materno é uma prática recomendada por especialistas em saúde e maternidade em todo o mundo. Amamentar o bebê sob demanda, ou seja, sempre que ele sentir fome e solicitar o seio, traz uma série de benefícios tanto para o bebê quanto para a mãe .
Benefícios para o bebê
- Combate a doenças : O leite materno contém todos os nutrientes e anticorpos que o bebê precisa para se proteger de infecções, alergias e doenças.
- Desenvolvimento cerebral : O leite materno é rico em ácidos graxos essenciais que são fundamentais para o desenvolvimento cerebral do bebê, contribuindo para o seu crescimento e aprendizagem.
- Fortalece o sistema imunológico : Os anticorpos presentes no leite materno ajudam a fortalecer o sistema imunológico do bebê, tornando-o mais resistente a infecções e doenças.
- Promoção do vínculo mãe-bebê : A amamentação sob demanda cria um vínculo afetivo entre a mãe e o bebê, proporcionando momentos de intimidade e contato físico que são essenciais para a saúde emocional e o desenvolvimento emocional do bebê.
Benefícios para a mãe
- Recuperação pós-parto : A amamentação sob demanda ajuda na recuperação pós-parto, uma vez que estimula a contração do útero, reduzindo o risco de hemorragia.
- Prevenção de doenças : Mulheres que amamentam têm um menor risco de desenvolver doenças como câncer de mama e ovário, além de uma redução do risco de osteoporose e diabetes tipo 2.
- Queima de calorias : Amamentar é um exercício que pode ajudar na perda de peso pós-parto, uma vez que queima calorias extras.
- Facilita o sono : A amamentação sob demanda pode ajudar a mãe a ter um sono mais tranquilo, uma vez que a produção de prolactina, hormônio responsável pela produção de leite, tem efeito relaxante no corpo.
Amamentar sob demanda é uma prática livre de horários e regras, que respeita o ritmo e as necessidades do bebê. Por isso, é importante ter o apoio de uma comunidade de mães que ofereça suporte e informações relevantes. Conheça a plataforma Leda, onde você encontrará diversos conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento sobre maternidade . Clique aqui para saber mais!
🤰 Bianca Oliveira
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