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Benefícios do aleitamento materno
O aleitamento materno e seus benefícios
O aleitamento materno é uma prática recomendada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e pelo Ministério da Saúde, pois traz inúmeros benefícios tanto para o bebê quanto para a mãe . Além de ser o melhor alimento para o lactente nos primeiros meses de vida, o leite materno contribui para o desenvolvimento saudável do recém-nascido e fortalece o vínculo afetivo entre mãe e filho .
Entre os benefícios do aleitamento materno para o bebê, podemos destacar:
- Melhor digestão: o leite materno é mais fácil de ser digerido pelo sistema gastrointestinal ainda imaturo do bebê, o que reduz o risco de cólicas e diarréias.
- Sistema imunológico fortalecido: o leite materno contém anticorpos e células de defesa que ajudam a proteger o bebê contra infecções, alergias e doenças respiratórias.
- Desenvolvimento cerebral: o leite materno é rico em nutrientes essenciais para o desenvolvimento do sistema nervoso central do bebê, contribuindo para a formação das conexões cerebrais.
- Redução do risco de obesidade: estudos mostram que o aleitamento materno exclusivo nos primeiros meses de vida está associado a um menor risco de obesidade infantil.
Já para a mãe, amamentar também traz diversos benefícios, inclusive em relação à prevenção de osteoporose.
Aleitamento materno e prevenção de osteoporose
A osteoporose é uma condição caracterizada pela perda de massa óssea e redução da densidade dos ossos, o que aumenta o risco de fraturas. Evidências científicas indicam que o aleitamento materno pode ter um papel importante na prevenção dessa doença.
Durante a gravidez e a amamentação, ocorre um aumento da absorção intestinal de cálcio, o que auxilia na mineralização óssea. Além disso, a amamentação promove uma diminuição nos níveis de estrogênio, hormônio que está relacionado à perda de cálcio nos ossos.
Estudos mostram que as mulheres que amamentam por períodos mais longos apresentam uma maior densidade mineral óssea e um menor risco de desenvolver osteoporose no futuro. Portanto, a amamentação não apenas traz benefícios imediatos para o bebê, mas também contribui para a saúde óssea a longo prazo da mãe.
Conclusão
O aleitamento materno é fundamental para a saúde e o bem-estar do bebê, promovendo um crescimento saudável e fortalecendo o sistema imunológico. Além disso, a amamentação também traz benefícios para a mãe, incluindo a prevenção de osteoporose.
Por isso, é importante que as mães recebam o apoio necessário para iniciar e manter o aleitamento materno, seja por meio da conscientização da sociedade, do suporte oferecido pelos profissionais de saúde ou do acesso a informações e orientações , como aquelas disponíveis na plataforma Leda.
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🤰 Fernanda B. Faria
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