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BLW - Baby Led Weaning: Introdução Alimentar
O que é BLW?
O Baby Led Weaning, ou BLW, é um método de introdução alimentar que permite que o bebê explore diferentes alimentos, texturas e sabores de forma natural, sem a necessidade de papinhas ou alimentos amassados. Neste processo, a criança tem autonomia para levar os alimentos à boca, desenvolvendo suas habilidades motoras e promovendo uma relação saudável com a comida desde cedo.
Dra. Gill Rapley e o BLW
A dra. Gill Rapley é uma especialista em alimentação infantil e autora do livro Baby-Led Weaning: Helping Your Baby to Love Good Food. Ela é uma das principais referências no assunto e a responsável por difundir o método BLW pelo mundo. Segundo a dra. Rapley, a introdução alimentar deve respeitar o desenvolvimento do bebê, permitindo que ele participe ativamente desse processo.
Como iniciar o BLW?
O BLW pode ser iniciado a partir dos 6 meses de idade, quando o bebê já apresenta habilidades motoras para alcançar e pegar alimentos. É importante que os alimentos oferecidos sejam adequados para essa fase e estejam em um formato que o bebê consiga segurar e levar à boca sem dificuldades. Frutas, legumes, cereais e proteínas podem ser oferecidos em pedaços ou palitos, de forma segura.
Mitos e benefícios do BLW
Algumas pessoas acreditam que o BLW pode representar um risco de engasgo, mas com os cuidados adequados e supervisão dos pais, isso pode ser minimizado. Além disso, o método BLW promove uma relação positiva com a comida, incentivando a descoberta de novos sabores e a autonomia do bebê. Estudos mostram que a criança que segue o BLW tende a ter uma alimentação mais saudável e diversificada ao longo da vida.
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🤰 Maria Silva
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