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BLW - Baby Led Weaning: Introdução Alimentar
O que é BLW?
O Baby Led Weaning, conhecido como BLW, é uma prática de introdução alimentar que ganhou popularidade nos últimos anos. Ao invés de oferecer papinhas e alimentos amassados com colher, o BLW permite que o bebê participe ativamente da sua alimentação, explorando os alimentos por conta própria.
Com o BLW, o bebê é apresentado aos alimentos em sua forma natural, em pedaços adequados para sua capacidade de segurar e mastigar. Dessa forma, ele pode escolher o que e quanto comer a partir do que está disponível em sua frente.
Benefícios do BLW
O BLW traz uma série de benefícios tanto para o bebê quanto para a família. Alguns desses benefícios incluem:
- Desenvolvimento da motricidade fina e coordenação dos movimentos;
- Promoção da autonomia e independência do bebê;
- Estímulo à mastigação e deglutição adequadas;
- Expansão do paladar e prevenção de seletividade alimentar;
- Desenvolvimento da auto-regulação do apetite;
Como iniciar o BLW?
Antes de iniciar o BLW, é importante que o bebê já demonstre alguns sinais de prontidão para a introdução alimentar, como estar sentado com apoio, conseguir segurar objetos com firmeza e demonstrar interesse pela comida.
Os alimentos oferecidos devem ser adequados para a mordida e seguros para o bebê. É importante evitar alimentos duros, pequenos e perigosos, como castanhas inteiras, uvas e frutas com sementes.
Aos poucos, o bebê irá aprender a levar os alimentos à boca, mastigá-los e engoli-los. A participação da família nas refeições é fundamental para que o bebê se sinta encorajado e aprenda através do exemplo.
Conclusão
O BLW é uma forma alternativa e segura de introdução alimentar, que permite ao bebê desenvolver habilidades importantes e explorar os alimentos de forma autônoma. Ao conhecer mais sobre o BLW e os benefícios dessa prática, você estará preparada para oferecer ao seu bebê a melhor experiência possível durante a introdução alimentar.
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🤰 Luana Santos
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