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Blw - Baby led weaning: introdução alimentar
Introdução alimentar com Blw
A introdução alimentar é um momento importante na vida do bebê e dos pais, pois marca o início de uma nova fase de descobertas e aprendizado. O método Baby led weaning, ou simplesmente Blw, tem ganhado cada vez mais popularidade entre as mães que buscam uma abordagem mais natural e autônoma para a alimentação dos seus filhos.
Basicamente, o Blw consiste em permitir que o bebê explore os alimentos por conta própria, desde o início da introdução alimentar, sem a necessidade de papinhas, colheres ou outros utensílios. A ideia é oferecer ao bebê alimentos em pedaços ou em formato que ele consiga segurar e levar à boca sozinho. Dessa forma, ele tem a oportunidade de experimentar diferentes texturas, sabores e desenvolver suas habilidades motoras.
Vantagens do Blw
O Blw apresenta várias vantagens tanto para o bebê quanto para os pais:
- O bebê aprende a comer de forma autônoma e desenvolve habilidades motoras;
- Estimula a diversificação alimentar e previne seletividade alimentar;
- Promove a formação de uma relação mais saudável com a comida desde cedo;
- Estimula o desenvolvimento da mastigação e da coordenação motora;
- Proporciona uma experiência sensorial completa, com diferentes sabores, texturas e cores;
- Favorece a socialização durante as refeições em família.
Como fazer o Blw
Antes de iniciar o Blw, é importante tomar algumas precauções para garantir a segurança do bebê :
- Escolha alimentos adequados para a idade do bebê, evitando aqueles que são muito duros, pequenos ou oferecem risco de engasgo;
- Ofereça sempre alimentos frescos, bem cozidos e cortados em pedaços adequados;
- Fique sempre atento ao bebê durante as refeições, para evitar engasgos e acidentes;
- Ofereça água ou leite materno logo após as refeições, para garantir a hidratação;
- Comece com alimentos mais simples e vá introduzindo novos sabores e texturas aos poucos;
- Respeite a vontade do bebê, não force a alimentação ou insista caso ele não queira comer;
Outra dica importante para facilitar a introdução alimentar com Blw é oferecer ao bebê alimentos em formatos e tamanhos que ele consiga segurar facilmente, como palitos de cenoura cozida, pedaços de frutas ou legumes macios.
Blw e o Leda
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🤰 Maria Santos
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