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Brincadeiras para acalmar crianças durante uma discussão
Quem tem filhos sabe que uma discussão entre irmãos ou com os pais pode ser um momento de tensão e stress. São nesses momentos que as brincadeiras podem exercer um papel fundamental para acalmar as crianças e trazer harmonia de volta ao ambiente familiar.
Por que as brincadeiras são importantes para acalmar as crianças?
As brincadeiras podem ser uma excelente forma de desviar a atenção das crianças de uma situação estressante, permitindo que elas descompressão e se acalmem. Além disso, o ato de brincar estimula a liberação de endorfina no cérebro, neurotransmissor responsável pela sensação de prazer e bem-estar, o que pode ajudar a aliviar a tensão e a irritação.
Exemplos de brincadeiras para acalmar filhos durante uma discussão
Aqui estão alguns exemplos de brincadeiras que podem ajudar a acalmar e distrair as crianças durante uma discussão:
- Jogos de memória: Os jogos de memória são uma ótima forma de distrair as crianças e estimular o seu cérebro. Você pode montar jogos de memória com figuras ou palavras relacionadas ao tema preferido do seu filho , pedindo para ele encontrar os pares corretos. Esse tipo de brincadeira exige concentração e ajuda a acalmar a mente.
- Caça ao tesouro: Organize uma caça ao tesouro com pistas e prêmios escondidos pela casa. Essa brincadeira estimula o trabalho em equipe e a colaboração entre os irmãos, além de ser divertida e envolvente.
- Bolhas de sabão: As bolhas de sabão são uma forma simples e eficaz de distrair as crianças e acalmar a mente. Além disso, elas ajudam a trabalhar a respiração e a controlar a ansiedade. Assoprar bolhas de sabão pode ser uma atividade relaxante e divertida para todos.
- Música e dança: Coloque uma música animada e convide as crianças para dançar. A dança é uma forma de expressão corporal que ajuda a liberar energia e aliviar o stress. Além disso, ela pode ajudar a distrair as crianças e desviar o foco da discussão.
- Desenho e pintura: Providencie lápis de cor, canetinhas e papéis e convide seus filhos para desenhar e pintar. Essa atividade estimula a criatividade e ajuda a canalizar as emoções de uma forma positiva.
Lembrando que cada criança é única e pode ter suas preferências e necessidades específicas. Portanto, é importante observar e conhecer seu filho para identificar as brincadeiras que mais funcionam para acalmá-lo durante uma discussão.
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