Blog Leda >> Brincadeiras para acalmar crianças hiperativas
Brincadeiras para acalmar crianças hiperativas
Introdução
Ter um filho hiperativo pode ser desafiador, especialmente quando é preciso acalmar essa energia sem deixá-los entediados. Felizmente, existem algumas brincadeiras que podem ajudar a acalmar crianças hiperativas, proporcionando diversão e ao mesmo tempo estimulando o autocontrole e a concentração.
1. Caça ao tesouro sensorial
A caça ao tesouro sensorial é uma brincadeira que utiliza diferentes estímulos para acalmar crianças hiperativas. Esconda objetos de diferentes texturas, cheiros e sons pela casa ou quintal e forneça uma lista de pistas para encontrar cada um deles. Essa atividade estimula a atenção, a percepção sensorial e o foco da criança , proporcionando uma experiência divertida e tranquila.
2. Yoga para crianças
O yoga é uma prática altamente recomendada para ajudar a acalmar crianças hiperativas. Existem vídeos e aplicativos especializados em yoga para crianças, que apresentam poses e atividades que estimulam o equilíbrio, a concentração e o relaxamento. Praticar yoga regularmente pode ajudar as crianças a desenvolverem habilidades de autorregulação e a se acalmarem em momentos de agitação.
3. Arte terapia
A arte terapia é uma atividade muito eficaz para acalmar crianças hiperativas. Ela oferece uma maneira criativa de expressar emoções e canalizar a energia de forma construtiva. Forneça aos seus filhos materiais de arte, como lápis de cor, giz de cera e papel, e incentive-os a criar desenhos, pinturas ou esculturas. Essa atividade relaxante ajuda a criança a se concentrar e se acalmar.
4. Brincadeiras ao ar livre
Levar as crianças para brincar ao ar livre é uma excelente maneira de gastar energia e acalmá-las. Brincar em parques, praças ou quintais estimula a atividade física, além de proporcionar contato com a natureza e novos estímulos. atividades como futebol, tag, pular corda ou andar de bicicleta são ótimas para cansar as crianças e ajudá-las a alcançar um estado de calma e relaxamento.
5. Jogos de tabuleiro
Jogos de tabuleiro são uma ótima opção para acalmar crianças hiperativas. Jogar jogos como xadrez, damas, quebra-cabeças ou jogos de memória incentiva o foco, a concentração e o planejamento estratégico. Além disso, esses jogos promovem interação social, o que pode ajudar a criança a se acalmar e relaxar.
Não importa qual brincadeira você escolher, o importante é proporcionar momentos de diversão e aprendizado para seu filho hiperativo. Experimente essas atividades e encontre aquelas que melhor se adequam às necessidades e interesses do seu filho. Lembre-se de que o Leda é uma plataforma repleta de recursos e especialistas em maternidade , onde você encontrará mais dicas e informações valiosas para criar uma rotina equilibrada e acalmar crianças hiperativas. Acesse o site do Leda e descubra tudo o que ele pode oferecer para você e seu filho.
🤰 Caroline O. Ribeiro
Caroline O. Ribeiro é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!