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Brincadeiras para acalmar crianças
Brincadeiras para acalmar crianças
Quando as crianças estão agitadas e cheias de energia, pode ser um desafio acalmá-las. Mas, com algumas brincadeiras criativas, é possível ajudar os pequenos a relaxarem e se divertirem ao mesmo tempo. Confira algumas ideias:
1. Jogo da memória sensorial
Esse jogo é ideal para acalmar crianças pequenas. Basta pegar alguns objetos com diferentes texturas, como algodão, papel, plástico, e colocá-los em uma caixa. A criança deve fechar os olhos e tentar adivinhar qual objeto está segurando apenas pelo tato.
2. Caça ao tesouro zen
Esconda pequenos objetos ou figuras pela casa e faça um mapa simples, indicando os locais onde estão escondidos. Peça para a criança procurá-los em silêncio, como se estivesse em uma missão secreta. Essa brincadeira estimula a concentração e ajuda a acalmar a mente.
3. Yoga em família
A prática de yoga é uma ótima maneira de relaxar e acalmar a mente. Pesquise algumas posturas simples de yoga para fazer com as crianças e convide toda a família a participar. Além de ser uma atividade divertida, a prática de yoga ajuda a melhorar a respiração e promove a concentração e o bem-estar.
4. Pintura relaxante
Coloque uma música calma e convide as crianças para pintarem livremente em uma folha de papel grande. O objetivo é se expressar de forma criativa e sem pressão, apenas aproveitando o momento e as cores. Essa atividade é uma ótima maneira de acalmar os ânimos e estimular a criatividade.
Com essas brincadeiras, é possível acalmar crianças agitadas e promover momentos de tranquilidade em família. Lembre-se de adaptar as atividades de acordo com a idade dos pequenos e respeitar os limites de cada um. Fazer parte da comunidade do Leda pode trazer diversas outras dicas e estratégias para lidar com situações do dia a dia. Acesse nosso site e conheça todas as vantagens de fazer parte dessa rede social que apoia e conecta mães de todo o mundo!
🤰 Renata F. Oliveira
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