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Brincadeiras para acalmar crianças
Introdução
Brincar é uma das atividades mais importantes para o desenvolvimento das crianças. Além de estimular a criatividade, o jogo pode ser uma ótima ferramenta para acalmar crianças ansiosas.
Aqui estão algumas brincadeiras que podem ajudar a relaxar crianças ansiosas, enquanto vocês se divertem juntos e fortalecem o vínculo entre vocês:
1. Massinha de modelar
Uma atividade simples e eficaz para acalmar crianças ansiosas é a massinha de modelar. Ela permite que a criança exerça a criatividade e a concentração ao amassar, moldar e criar diferentes formas. A massinha também tem uma textura agradável ao toque, o que pode ajudar a acalmar a ansiedade.
2. Jogos de tabuleiro
Os jogos de tabuleiro são perfeitos para distrair a mente e direcionar o foco da criança. Além disso, eles incentivam o trabalho em equipe, a tomada de decisões e o raciocínio lógico. Escolha um jogo adequado à idade e ao interesse do seu filho e divirta-se juntos.
3. Caça ao tesouro
A caça ao tesouro é uma brincadeira divertida que estimula a criança a usar a imaginação, a criatividade e a concentração. Esconda objetos e crie pistas para que a criança os encontre. Você pode fazer a caça ao tesouro dentro de casa ou em um ambiente externo, como um parque ou jardim.
4. Contação de histórias
A contação de histórias é uma atividade que favorece o relaxamento e a conexão entre pais e filhos. Escolha uma história que seja adequada à idade do seu filho e crie um ambiente acolhedor para a contação, como apagar as luzes e usar uma lanterna para iluminar o livro. Deixe a criança participar da história, fazendo perguntas e imaginando como seria a continuação.
5. Yoga e meditação
O yoga e a meditação são duas práticas que podem ajudar a acalmar crianças ansiosas. Existem vídeos e aplicativos específicos para crianças, com exercícios adaptados à sua idade. Além de relaxar a mente, essas práticas também ajudam a trabalhar a respiração e a concentração.
Experimente essas brincadeiras com seu filho e descubra qual delas funciona melhor para acalmá-lo. Lembre-se de que é importante respeitar os limites da criança e oferecer um ambiente seguro e tranquilo para brincar.
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🤰 Lívia Fernandes
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