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Brincadeiras para acalmar crianças
Introdução
Quando os bebês estão irritados ou agitados, encontrar maneiras de acalmá-los e ajudá-los a dormir pode ser um desafio para os pais. Felizmente, existem diversas brincadeiras que podem ajudar a acalmar crianças durante a noite e promover um sono tranquilo.
1. Brincadeiras de massagem
A massagem é uma ótima maneira de relaxar e acalmar bebês. Antes de deitar, experimente fazer uma massagem suave na barriguinha, nas costas e nos pés do seu bebê. Use óleo ou loção para bebês e faça movimentos suaves e circulares. A massagem pode ajudar a aliviar cólicas, relaxar a musculatura e promover uma sensação de bem-estar.
2. Brincadeiras com luzes
As luzes podem ser aliadas na hora de acalmar as crianças durante a noite. Experimente criar um ambiente calmo e aconchegante utilizando uma lanterna ou projetor de estrelas para criar efeitos de luz no quarto do bebê . Alguns bebês se acalmam ao observar as luzes e podem se distrair com os padrões e movimentos luminosos.
3. Brincadeiras sensoriais
As brincadeiras sensoriais são aquelas que estimulam os sentidos do bebê, como o tato, o olfato e a visão. Uma brincadeira simples e eficaz é enrolar o bebê em uma manta macia, proporcionando uma sensação de conforto e segurança . Outra atividade sensorial que pode acalmar os bebês é colocar algumas gotas de óleo essencial de lavanda em um pedaço de tecido e deixar próximo ao berço, aproveitando o aroma relaxante da lavanda.
4. Brincadeiras com movimentos suaves
Os movimentos suaves podem ajudar a acalmar bebês agitados. Segure o bebê em seus braços e faça movimentos de balanço, como para frente e para trás, ou de rotação . Isso pode imitar o movimento que o bebê sentia quando estava no útero e ajudá-lo a se sentir seguro e tranquilo.
5. Brincadeiras com música
A música tem o poder de acalmar e relaxar. Escolha músicas suaves e tranquilas, preferencialmente instrumentais, e coloque para tocar no quarto do bebê durante a noite. O som suave e constante pode ajudar o bebê a relaxar e pegar no sono mais facilmente.
Conclusão
Experimente essas brincadeiras para acalmar seu bebê durante a noite e promover um sono tranquilo. Lembre-se de adaptar as atividades de acordo com a idade e as preferências do seu bebê. E para encontrar mais ideias e conteúdos sobre maternidade , conheça o Leda, a plataforma perfeita para mães. Clique no link abaixo para saber mais!
🤰 Isabela Alves
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