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Cabelo após a gestação: como lidar com a queda de cabelo pós-parto
Queda de cabelo pós-parto: quanto tempo dura e como lidar
A queda de cabelo pós-parto é uma queixa comum entre as mulheres após o nascimento do bebê . Esse fenômeno é conhecido como eflúvio telógeno e ocorre devido às alterações hormonais que a mulher passa durante a gestação e o pós-parto.
Quanto tempo dura a queda de cabelo após a gestação?
A queda de cabelo pós-parto normalmente começa cerca de três meses após o parto. Essa fase pode durar de três a seis meses, mas varia de mulher para mulher.
Por que ocorre a queda de cabelo pós-parto?
Durante a gravidez, as alterações hormonais fazem com que menos cabelos entrem na fase de queda (telógena), resultando em uma maior quantidade de fios no ciclo de crescimento (anágeno). Isso faz com que muitas mulheres tenham um cabelo mais volumoso e com menos queda durante a gestação.
Após o parto, o corpo passa por uma readaptação hormonal e uma maior quantidade de fios entra na fase de queda, resultando na queda de cabelo pós-parto.
Como lidar com a queda de cabelo pós-parto?
Embora a queda de cabelo pós-parto seja normal e temporária, existem algumas dicas que podem ajudar a diminuir o problema e a manter os fios saudáveis:
- Alimentação balanceada: uma dieta rica em nutrientes essenciais, como vitaminas e minerais, contribui para a qualidade e o crescimento dos cabelos;
- Cuidados especiais: usar produtos específicos para cabelos enfraquecidos e evitar o uso excessivo de secadores e chapinhas;
- hidratação : manter os fios hidratados ajuda a fortalecer e prevenir a queda;
- evitar penteados muito apertados: eles podem danificar os fios e aumentar a queda;
- Consultar um especialista: em casos de queda de cabelo intensa e prolongada, é importante procurar um dermatologista para avaliação e acompanhamento.
Lembrando que cada mulher é única, e o tempo de recuperação dos fios pode variar. Se a queda de cabelo pós-parto estiver causando desconforto emocional, não hesite em buscar apoio psicológico para lidar com essa situação.
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🤰 Maria Ferreira
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