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Cabelo após gestação: como lidar com a queda de cabelo excessiva
Queda de cabelo após a gestação
A queda de cabelo é um problema comum entre as mulheres após a gestação. Durante a gravidez, devido às alterações hormonais, muitas mulheres experimentam uma fase de cabelos lindos e saudáveis. No entanto, após o parto , é comum ocorrer uma queda excessiva de cabelo.
Muitas mães se preocupam com essa perda de cabelo, pois pode afetar sua autoestima e confiança. Mas não se preocupe, a queda de cabelo após a gestação é temporária e geralmente ocorre devido a um ajuste hormonal do corpo .
Como lidar com a queda de cabelo excessiva
Embora a queda de cabelo após a gestação seja normal, existem algumas medidas que você pode tomar para minimizar o problema e manter seus cabelos saudáveis:
- Mantenha uma alimentação saudável e balanceada, rica em nutrientes para fortalecer seus cabelos.
- Evite usar produtos químicos agressivos nos cabelos, como tinturas e alisamentos.
- Use produtos específicos para cabelos pós- parto , que ajudam a fortalecer os fios e estimular o crescimento capilar.
- Evite penteados que puxem muito os cabelos, como tranças apertadas ou rabos de cavalo.
- Massageie o couro cabeludo regularmente para estimular a circulação sanguínea e o crescimento dos fios.
- Evite o estresse, pois ele pode agravar a queda de cabelo.
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Se você está lidando com a queda de cabelo após a gestação, saiba que não está sozinha. É um problema comum que afeta muitas mulheres, mas que pode ser amenizado com os cuidados certos. Aproveite todas as informações e recursos disponíveis no Leda para cuidar de si mesma e se sentir confiante em sua jornada como mãe .
🤰 Isabela Cunha
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