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Cabelo após gestação: como lidar com cabelos quebradiços
Cabelo após gestação: como lidar com cabelos quebradiços
A gravidez é um momento de grandes mudanças no corpo da mulher e isso inclui também os cabelos. Muitas mães relatam que após a gestação, seus cabelos ficaram mais frágeis, quebradiços e com queda excessiva. Mas não se preocupe, é possível cuidar dos fios e recuperar a saúde capilar após o parto.
Por que os cabelos ficam quebradiços após a gestação?
Existem várias razões pelas quais os cabelos podem ficar quebradiços após a gestação. Durante a gravidez , os hormônios podem afetar o ciclo de crescimento dos fios, fazendo com que mais cabelos entrem na fase de repouso, o que resulta em uma queda maior após o parto. Além disso, a falta de vitaminas e minerais essenciais durante a gestação e o próprio estresse da maternidade também podem contribuir para a fragilidade dos fios.
Dicas para cuidar dos cabelos quebradiços após a gestação
Para cuidar dos cabelos quebradiços após a gestação, é importante seguir algumas dicas simples, mas eficazes:
- alimentação saudável: Consumir alimentos ricos em vitaminas e minerais, como frutas, verduras, legumes, proteínas magras e grãos integrais.
- Hidratação: Hidratar os cabelos regularmente com máscaras capilares, óleos vegetais e condicionadores hidratantes.
- Evitar calor excessivo: Reduzir o uso de secador, chapinha e babyliss, que podem danificar os fios já fragilizados.
- Pentear com cuidado: Usar escovas e pentes de cerdas largas para evitar a quebra dos fios.
Além dessas dicas, também é importante consultar um dermatologista ou tricologista para avaliar a saúde do cabelo e indicar tratamentos específicos, se necessário.
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🤰 Carla Souza
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