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Cabelo após gestação: como prevenir a queda de cabelo durante a amamentação
Cabelo após gestação: como prevenir a queda de cabelo durante a amamentação
A gravidez e a amamentação são duas fases da vida que trazem muitas mudanças para o corpo da mulher. E uma dessas mudanças pode ser a queda de cabelo.
É comum que muitas mulheres percebam uma queda acentuada dos fios durante os primeiros meses após o parto, o que pode ser preocupante. No entanto, é importante ressaltar que essa queda é temporária e ocorre devido a alterações hormonais e nutricionais que acontecem durante a gestação e a amamentação .
Por que ocorre a queda de cabelo após a gestação?
Durante a gravidez, há um aumento na produção de hormônios que estimulam o crescimento dos fios, fazendo com que muitas mulheres apresentem um cabelo mais volumoso e saudável. No entanto, após o parto, os níveis hormonais voltam ao normal e o cabelo entra em uma fase de queda.
Além disso, a amamentação também pode influenciar na queda de cabelo. Durante esse período, o corpo da mulher está direcionando muitos nutrientes para a produção de leite materno , o que pode deixar o cabelo mais fraco e propenso à queda.
Como prevenir a queda de cabelo durante a amamentação?
Embora a queda de cabelo seja algo natural após a gestação, algumas medidas podem ser adotadas para ajudar a preveni-la e manter os fios saudáveis, como:
- Mantenha uma alimentação balanceada, rica em vitaminas, minerais e proteínas;
- Utilize shampoos suaves e específicos para o seu tipo de cabelo;
- Não prenda o cabelo com muita força , para evitar a quebra dos fios;
- Evite usar secador de cabelo, chapinha e babyliss com frequência;
- Massageie o couro cabeludo diariamente para estimular a circulação sanguínea;
Conclusão
A queda de cabelo após a gestação é algo comum e temporário, que ocorre devido às alterações hormonais e nutricionais que acontecem durante a gravidez e a amamentação . No entanto, é possível tomar medidas para prevenir essa queda e manter os fios saudáveis. Além disso, é importante lembrar que cada mulher é única e os fios podem se recuperar em ritmos diferentes. Se houver qualquer preocupação ou queda excessiva de cabelo, é recomendado consultar um dermatologista.
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🤰 Mariana Pires Nunes
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