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Cabelo após gestação: como reverter queda de cabelo pós-parto
Introdução
Uma das mudanças mais comuns que ocorrem no corpo da mulher após a gestação é a queda de cabelo. Muitas mulheres experimentam um aumento significativo na perda de cabelo nos primeiros meses após darem à luz.
Por que ocorre a queda de cabelo pós-parto?
A queda de cabelo pós-parto, também conhecida como eflúvio telógeno pós-parto, é causada por mudanças hormonais . Durante a gravidez, os níveis de estrogênio no organismo da mulher aumentam, o que faz com que menos cabelos caiam naturalmente. No entanto, após o parto, os níveis de estrogênio caem abruptamente, levando ao aumento da perda de cabelo.
Dicas para reverter a queda de cabelo pós-parto
Embora a queda de cabelo pós-parto seja uma condição temporária e geralmente não cause danos permanentes, muitas mulheres ficam preocupadas com a perda excessiva de cabelo. Felizmente, existem algumas dicas que podem ajudar a reverter essa situação:
- Adote uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes, como vitaminas e minerais essenciais para a saúde capilar.
- Evite penteados apertados e o uso excessivo de produtos químicos, como tinturas e alisamentos.
- Lave o cabelo com produtos suaves e use um condicionador hidratante para evitar que os fios fiquem ressecados.
- Hidrate os cabelos regularmente com máscaras capilares e óleos vegetais.
- Evite o estresse e tente relaxar com atividades que te proporcionem bem-estar, como meditação e ioga.
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O Leda é uma plataforma criada especialmente para mães , com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento desenvolvidos por especialistas em maternidade . No Leda, você encontrará dicas e orientações sobre diversos temas, incluindo cuidados com o cabelo após a gestação. Conheça o Leda e descubra como cuidar do seu cabelo de forma saudável e recuperar sua autoestima !
Conclusão
A queda de cabelo pós-parto é uma condição temporária, mas que pode causar preocupação em muitas mulheres. Seguindo as dicas mencionadas e conhecendo o Leda, você estará no caminho certo para reverter essa situação e conquistar fios saudáveis e bonitos novamente.
🤰 Maria Silva
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