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Cabelo após gestação: como tratar a queda de cabelo pós-parto
O que é a queda de cabelo pós-parto?
A queda de cabelo pós-parto , também conhecida como eflúvio telógeno pós-parto, é um problema comum entre as mulheres que acabaram de dar à luz. Durante a gravidez , os hormônios estão em alta, o que faz com que os fios entrem mais rapidamente na fase de crescimento. No entanto, após o parto, os hormônios voltam aos níveis normais e muitos fios entram na fase de repouso, resultando em uma queda excessiva de cabelo.
Como tratar a queda de cabelo pós-parto?
1. Tenha uma alimentação saudável: consuma alimentos ricos em vitaminas e minerais, como frutas, verduras, legumes, proteínas magras e grãos integrais.
2. Evite tratamentos químicos: dê um tempo nos procedimentos que danificam os fios, como alisamentos, relaxamentos e colorações.
3. Use produtos adequados: escolha shampoos, condicionadores e máscaras capilares específicas para fortalecer os fios e estimular o crescimento.
4. Massageie o couro cabeludo: faça massagens suaves no couro cabeludo para estimular a circulação sanguínea e promover o crescimento dos fios.
5. Não puxe o cabelo: evite prender o cabelo com força, pois isso pode resultar na quebra dos fios.
6. Consulte um dermatologista: se a queda de cabelo persistir ou for muito intensa, é importante buscar ajuda de um dermatologista para identificar as possíveis causas e encontrar um tratamento adequado.
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🤰 Fernanda Da Silva
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