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Cárie em crianças: como prevenir e cuidar da saúde bucal dos pequenos
Cárie em crianças: como prevenir e cuidar da saúde bucal dos pequenos
A cárie dentária é um problema que pode afetar qualquer pessoa, inclusive crianças. Os dentes de leite são tão suscetíveis à cárie quanto os permanentes, e é fundamental cuidar da saúde bucal dos pequenos desde cedo. Neste post, vamos abordar as principais causas da cárie em crianças e fornecer dicas práticas para prevenção e cuidado.
Principais causas da cárie em crianças
A cárie dentária é causada pela ação das bactérias presentes na boca que transformam os açúcares dos alimentos em ácidos. Esses ácidos destroem o esmalte do dente, formando as tão conhecidas cáries. Alguns dos principais fatores que contribuem para o aparecimento da cárie em crianças são:
- Má higiene bucal: a falta de escovação adequada e o não uso do fio dental podem levar ao acúmulo de bactérias e alimentos nos dentes, favorecendo o surgimento de cáries.
- Alimentação inadequada: o consumo excessivo de alimentos açucarados e com carboidratos simples aumenta a quantidade de açúcar presente na boca, proporcionando um ambiente propício para o desenvolvimento de bactérias causadoras de cárie.
- Fluoretação insuficiente: a falta de exposição do esmalte dos dentes a flúor pode enfraquecer sua estrutura e torná-lo mais susceptível à cárie.
- Transmissão de bactérias: a saliva pode ser uma fonte de transmissão das bactérias que causam a cárie. Por isso, compartilhar talheres, escovas de dente e outros objetos de higiene bucal pode aumentar as chances de contaminação.
Prevenção e cuidados com a saúde bucal infantil
Para evitar a cárie em crianças e garantir uma boa saúde bucal desde cedo, é fundamental adotar algumas medidas de prevenção e cuidado. Confira algumas dicas :
- Escovação correta: escove os dentes do seu filho pelo menos duas vezes ao dia, utilizando uma escova macia e creme dental com flúor. Ensine a técnica correta de escovação e acompanhe até que ele seja capaz de fazê-la de forma independente.
- Fio dental: a partir do momento em que os dentes começam a encostar uns nos outros, é importante introduzir o uso do fio dental. Ele é responsável por remover a placa bacteriana e restos de alimentos que se acumulam entre os dentes.
- Alimentação equilibrada: evite o consumo excessivo de alimentos ricos em açúcar e carboidratos simples, como doces, refrigerantes e alimentos processados. Estimule o consumo de frutas, legumes e alimentos ricos em cálcio, que fortalecem os dentes.
- Fluoretação adequada: verifique se a água consumida pela criança é fluoretada e, se necessário, consulte um dentista para avaliar a necessidade de suplementação de flúor.
- visitas regulares ao dentista: a partir do aparecimento do primeiro dente, é importante levar a criança ao dentista para avaliação e acompanhamento da saúde bucal.
- Evitar o compartilhamento de objetos de higiene bucal: instrua seu filho a não compartilhar escovas de dente, talheres e outros objetos que possam entrar em contato com a boca de outras pessoas.
- Estimular a higiene bucal como rotina: desde cedo, crie o hábito de higienizar a boca após cada refeição e antes de dormir. Mostre a importância da escovação e do cuidado com os dentes e seja um exemplo, escovando seus próprios dentes junto com seu filho.
Seguindo essas dicas , você estará contribuindo para a prevenção da cárie em crianças e para a manutenção de uma boa saúde bucal desde cedo. A Leda é a plataforma que oferece conteúdos especializados sobre maternidade e saúde bucal infantil. Conheça agora mesmo e descubra como nossos podcasts e trilhas de conhecimento podem te ajudar nessa jornada de mãe !
Fonte: Leda - plataforma para mães
🤰 Carla Souza
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