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Chá de gengibre na gravidez: benefícios e cuidados
Benefícios do chá de gengibre na gravidez
O chá de gengibre é uma bebida natural que pode trazer diversos benefícios para as mulheres grávidas. O gengibre é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e antibacterianas, o que pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico da gestante.
Cuidados ao consumir chá de gengibre na gravidez
Apesar de ser considerado seguro durante a gestação, é importante tomar alguns cuidados ao consumir chá de gengibre. Confira algumas dicas:
- Consulte seu médico antes de iniciar o consumo;
- Evite consumir em excesso, pois o gengibre pode ter efeitos estimulantes;
- O chá de gengibre pode ser melhor tolerado no segundo e terceiro trimestre da gravidez;
- Evite consumir se tiver pressão alta , pois o gengibre pode afetar a pressão arterial;
- Se tiver histórico de abortos espontâneos ou pré-eclâmpsia, evite o consumo de chá de gengibre;
- O gengibre também pode afetar a absorção de ferro, então evite consumir próximo às refeições ricas em ferro.
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