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Chega de cobranças: como lidar com a toxicidade materna
A maternidade e a expectativa de ser a mãe perfeita
A maternidade é uma fase da vida que traz muitas alegrias, mas também muitos desafios. Desde que engravidamos, somos bombardeadas com uma série de expectativas e cobranças, tanto externas como internas. A sociedade espera que sejamos mães perfeitas, que consigamos conciliar todas as nossas responsabilidades e ainda estarmos sempre disponíveis para nossos filhos. E nós, muitas vezes, não nos permitimos falhar.
Essa pressão constante pode gerar um sentimento de insuficiência e causar uma verdadeira toxicidade materna . Nos cobramos por cada decisão que tomamos, sentimos culpa por não conseguirmos estar em todos os lugares ao mesmo tempo, nos comparamos com outras mães que parecem ter tudo sob controle. E o pior de tudo: nos culpamos por sentirmos essa pressão.
A toxicidade materna não nos ajuda
Embora a maternidade seja um período delicado e cheio de desafios, a toxicidade materna só piora as coisas. Quando nos cobramos excessivamente, acabamos nos colocando em um estado de estresse constante. E isso não é saudável para nós ou para nossos filhos.
A toxicidade materna gera um ambiente negativo, onde o amor e o cuidado são substituídos por julgamentos e críticas. Nos sentimos constantemente observadas e avaliadas, o que nos impede de aproveitar verdadeiramente os momentos com nossos filhos. Além disso, a pressão constante cria um ciclo de estresse e insatisfação, que pode impactar nossa saúde física e mental.
Chega de cobranças: a importância de buscar apoio
Chega de cobranças! Precisamos nos libertar dessas expectativas irreais e buscar um ambiente de apoio e compreensão. A maternidade já é difícil por si só, não precisamos nos sobrecarregar com exigências que não são realistas.
Uma ótima maneira de começar a lidar com a toxicidade materna é encontrar um grupo de mães que compreendam as dificuldades que enfrentamos. Ter um espaço onde podemos compartilhar nossas angústias, dúvidas e conquistas é fundamental para manter a sanidade mental nesse período. Além disso, é importante lembrar que todas as mães são diferentes e cada uma tem seu próprio jeito de cuidar dos filhos. Não existe uma fórmula mágica para ser a mãe perfeita.
Conheça o Leda: uma plataforma para mães
O Leda é uma rede social desenvolvida especialmente para mães. Lá você encontrará uma comunidade acolhedora e empática, pronta para compartilhar suas experiências e te apoiar em todas as fases da maternidade. Além disso, o Leda oferece conteúdos exclusivos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Não deixe de conhecer essa plataforma incrível que está transformando a forma como as mães se apoiam e compartilham conhecimento.
Chega de cobranças! A maternidade já é desafiadora o suficiente, não precisamos nos sentir culpadas o tempo todo. Encontre um ambiente de apoio e compreensão, onde você possa se libertar das expectativas e se descobrir como mãe . Conheça o Leda e faça parte dessa comunidade de mães incríveis! Clique aqui para conhecer a plataforma agora mesmo!
🤰 Carla A. Silva
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