Blog Leda >> Como administrar o tempo trabalhando e sendo mãe
Como administrar o tempo trabalhando e sendo mãe
Introdução
Administrar o tempo é um desafio para qualquer pessoa, mas quando se é mãe e também está trabalhando, isso pode se tornar ainda mais complicado. A rotina de uma mãe profissional é repleta de responsabilidades e tarefas , e encontrar o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional pode parecer impossível. No entanto, com algumas estratégias e o apoio adequado, é possível conciliar a carreira com a maternidade de forma mais tranquila e eficiente.
Dicas para administrar o tempo sendo mãe e trabalhando
Aqui estão algumas dicas valiosas que podem te ajudar a administrar o tempo de forma mais eficiente:
- Planejamento : O planejamento é essencial para lidar com as demandas do trabalho e da maternidade. Faça uma lista diária de tarefas , estabeleça prioridades e defina prazos realistas. Utilize também ferramentas de organização, como aplicativos de agenda e lembretes para otimizar o seu tempo.
- Estabeleça limites : É importante estabelecer limites claros entre o trabalho e a vida pessoal. Separe um tempo exclusivo para interagir com os seus filhos, sem interrupções profissionais. O mesmo vale para o tempo dedicado ao trabalho, evite distrações e foque nas suas atividades.
- Delegue tarefas : Não tente fazer tudo sozinha. Aprenda a delegar tarefas tanto no trabalho quanto em casa. Conte com a ajuda de parceiros, familiares ou até mesmo contrate profissionais para auxiliar nas tarefas domésticas. Isso vai te liberar tempo e energia para se concentrar nas suas responsabilidades profissionais e desfrutar de momentos de qualidade com os seus filhos.
- Aproveite os momentos livres : Aproveite ao máximo os momentos de espera ou intervalos ao longo do dia para realizar atividades adicionais. Por exemplo, enquanto espera para buscar os seus filhos na escola, utilize esse tempo para ler ou responder e-mails de trabalho ou realizar tarefas mais simples. Esses pequenos intervalos podem ser valiosos para otimizar o seu tempo.
- Conecte-se com outras mães : Encontre uma rede de apoio com outras mães que também estão trabalhando. Converse, compartilhe experiências, troque dicas e apoie-se mutuamente. Você não está sozinha nessa jornada e pode aprender muito com outras mulheres que enfrentam desafios semelhantes. O Leda é uma plataforma que conecta mães e oferece recursos para auxiliar no equilíbrio entre a maternidade e a carreira.
Conheça o Leda
O Leda é uma rede social especialmente desenvolvida para mães profissionais. Além de ser uma plataforma para conexão entre mães, o Leda oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. No Leda, você encontrará dicas, orientações e inspiração para enfrentar os desafios de conciliar a carreira com a maternidade.
Conhecendo o Leda, você poderá aproveitar ao máximo a experiência de ser mãe e continuar crescendo profissionalmente. Não deixe de conhecer o Leda e descobrir como ele pode te ajudar a administrar o tempo de forma mais eficiente e equilibrada.
🤰 Juliana Barbosa
Juliana Barbosa é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!