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Como ajudar criança com medo pós-pandemia
O medo das crianças pós-pandemia: como lidar?
A pandemia de COVID-19 trouxe diversas mudanças e desafios para os adultos, mas também afetou profundamente o mundo das crianças. Com o fechamento das escolas, o afastamento dos amigos e familiares e a constante exposição às informações negativas sobre a doença, é natural que as crianças tenham desenvolvido medos e ansiedades.
Neste post, vamos abordar como ajudar uma criança com medo pós-pandemia e como a plataforma Leda pode ser uma aliada nesse processo. Vamos lá?
1. Esteja presente e ouça
O primeiro passo para ajudar uma criança com medo pós-pandemia é estar presente e disponível para ouvi-la. Permita que ela expresse suas emoções e seus medos, sem julgamentos. Demonstre empatia e mostre que você está ali para apoiá-la.
2. Seja honesto e realista
Muitas vezes, a imaginação das crianças pode criar cenários mais assustadores do que a realidade. Portanto, seja honesto e realista ao responder suas perguntas e fornecer informações sobre a pandemia. Use uma linguagem adequada para a idade da criança e evite criar pânico.
3. Limite a exposição às notícias
O excesso de informações negativas pode aumentar o medo e a ansiedade das crianças. Portanto, limite a exposição delas às notícias sobre a pandemia. Opte por fontes confiáveis e filtradas, e ofereça informações adequadas à compreensão da criança.
4. Crie uma rotina estruturada
Uma rotina estruturada pode trazer segurança e previsibilidade para as crianças. Estabeleça horários para as atividades diárias, como hora de dormir, hora de fazer as refeições e hora de brincar. Isso vai ajudar a criança a se sentir mais tranquila e segura em tempos de incerteza.
5. Conte com a ajuda da plataforma Leda
A plataforma Leda reúne uma equipe de especialistas em maternidade e oferece conteúdos exclusivos para ajudar mães e pais a lidar com os desafios da criação dos filhos. Com trilhas de conhecimento e podcasts sobre diversos assuntos relacionados à maternidade, o Leda pode ser uma valiosa ferramenta no auxílio de crianças com medo pós-pandemia.
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🤰 Ana Pereira
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