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Como aliviar as cólicas do bebê após as refeições
Como aliviar as cólicas do bebê após as refeições
As cólicas são um dos principais desconfortos enfrentados pelos bebês nos primeiros meses de vida. E uma das situações em que as cólicas mais podem incomodar é após as refeições. Nesse momento, o bebê acaba engolindo ar junto com o leite, o que pode causar desconforto abdominal e dores .
Para ajudar a aliviar essas cólicas do bebê após as refeições, separamos algumas dicas práticas que podem fazer toda a diferença no seu dia a dia:
1. Posição correta
Uma das primeiras coisas que você pode fazer para promover o alívio das cólicas é garantir uma posição adequada para o bebê durante as mamadas. Certifique-se de que a cabecinha do bebê esteja levemente elevada em relação ao corpo, o que ajuda a evitar a ingestão de ar. Além disso, é importante que o bebê esteja em uma posição confortável e relaxada, sem tensionar o corpo.
2. Tempo de mamada
O tempo de mamada também pode influenciar nas cólicas do bebê após as refeições. Evite mamadas muito rápidas, em que o bebê engole grandes quantidades de ar. Também é importante não apressar o bebê durante a mamada, permitindo que ele se alimente no seu próprio ritmo.
3. Massagem na barriga
Uma técnica que pode ajudar a aliviar as cólicas do bebê após as refeições é a massagem na barriga. Com as mãos limpas e aquecidas, faça movimentos circulares e suaves na barriguinha do bebê, no sentido horário. Essa massagem ajuda a estimular o movimento intestinal e aliviar os gases.
4. Chá de camomila
O chá de camomila é um dos remédios naturais mais utilizados para aliviar as cólicas do bebê. Ele possui propriedades relaxantes e anti-inflamatórias, que ajudam a aliviar o desconforto abdominal e acalmar o bebê. Consulte o pediatra antes de oferecer qualquer chá ao seu bebê.
5. Cuidado com a alimentação da mãe
Se você está amamentando, saiba que a sua alimentação também pode influenciar nas cólicas do bebê. Evite alimentos que podem provocar gases, como feijão, repolho, brócolis e refrigerantes. Opte por uma alimentação leve e saudável, rica em frutas, legumes e aveia, que ajudam a regular o funcionamento intestinal do bebê.
Essas são apenas algumas das diversas práticas que podem ajudar a aliviar as cólicas do bebê após as refeições. O importante é estar sempre atenta ao bem-estar do seu pequeno e buscar alternativas que possam proporcionar conforto e alívio. E lembre-se, no Leda, você encontra conteúdos exclusivos feitos por especialistas em maternidade , que podem te auxiliar nessa jornada. Clique aqui para conhecer a plataforma!
🤰 Lara Santos
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