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Como aliviar as cólicas do bebê
As cólicas são um dos desconfortos mais comuns nos primeiros meses de vida do bebê. Elas podem ser dolorosas para o bebê e estressantes para os pais. No entanto, existem várias maneiras de aliviar as cólicas e ajudar o bebê a se sentir melhor.
O que são cólicas?
As cólicas são caracterizadas por episódios de choro inconsolável e agitação em bebês com menos de 3 meses de idade. Os bebês com cólicas muitas vezes apresentam desconforto abdominal e movimentos de pernas e braços enrijecidos. Esses episódios geralmente ocorrem no final da tarde ou à noite e podem durar algumas horas.
Como aliviar as cólicas?
Existem várias técnicas que podem ajudar a aliviar as cólicas do bebê:
- Massagem abdominal: faça uma massagem suave na barriga do bebê, no sentido horário, usando movimentos circulares. Isso pode ajudar a aliviar o desconforto abdominal e promover a liberação do gás.
- Calor: aplique uma compressa morna ou uma garrafa de água quente envolvida em uma toalha quente na barriga do bebê. O calor pode ajudar a relaxar os músculos e aliviar as cólicas.
- Posicionamento: mantenha o bebê na posição vertical após as mamadas e evite deitá-lo imediatamente. Isso pode ajudar a evitar o refluxo gastroesofágico e reduzir o desconforto abdominal.
- Alimentação adequada: se você estiver amamentando, tente identificar e evitar os alimentos que possam causar cólicas no bebê, como laticínios, alimentos condimentados ou gaseificados. Se estiver oferecendo fórmula infantil, converse com o pediatra sobre a possibilidade de trocar para uma fórmula mais leve e de fácil digestão.
- Chupeta: ofereça uma chupeta ao bebê para ajudar a acalmar e distrair durante os episódios de cólica.
Lembrando que é sempre importante consultar o pediatra antes de iniciar qualquer tipo de tratamento para as cólicas do bebê. O médico poderá orientar sobre as melhores práticas e indicações específicas para o seu filho .
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🤰 Cristina Nunes
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