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Como amamentar: dicas e informações para mães lactantes
Amamentação: um momento especial
A amamentação é um dos momentos mais especiais na vida de uma mãe e do bebê . Além de nutrir a criança , o ato de amamentar cria um vínculo afetivo único entre mãe e filho .
Dicas para amamentar
Para garantir uma amamentação tranquila e saudável, algumas dicas são essenciais:
- Mantenha uma boa alimentação: uma dieta equilibrada e rica em nutrientes é fundamental para a produção de leite materno . Consuma frutas, verduras, legumes e alimentos proteicos.
- Amamente em livre demanda: deixe o bebê mamar sempre que quiser e pelo tempo que quiser. Assim, você estará estimulando a produção de leite e atendendo às necessidades do seu filho .
- Posição correta: certifique-se de que o bebê está posicionado corretamente para mamar. Ele deve estar com a boca bem aberta e todo o mamilo dentro da boca.
- Evite o uso de mamadeiras e chupetas: a sucção no seio é diferente da sucção em mamadeiras e chupetas. Ao introduzir esses itens , o bebê pode ficar confuso e ter dificuldades para mamar.
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