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Como conciliar a maternidade com a carreira e lidar com assédio no trabalho
Conciliando maternidade e carreira
Conciliar a maternidade com a carreira é um desafio enfrentado por muitas mulheres. Afinal, são duas responsabilidades que demandam tempo, energia e dedicação. No entanto, é possível encontrar o equilíbrio entre ser mãe e ser profissional de sucesso.
Para conciliar maternidade e carreira, é importante criar uma rede de apoio. Ter o suporte de familiares, amigos e até mesmo colegas de trabalho pode ser fundamental para lidar com os compromissos de mãe e profissional. Além disso, é importante estabelecer prioridades e gerenciar bem o tempo, buscando formas de otimizá-lo.
No entanto, é preciso estar preparada para enfrentar desafios, como o assédio no trabalho. Infelizmente, muitas mulheres enfrentam situações de assédio no ambiente profissional, o que pode afetar sua saúde mental, bem-estar e até mesmo sua carreira.
Lidando com o assédio no trabalho
O assédio no trabalho é uma realidade que precisa ser combatida. Para lidar com essa situação, é importante conhecer seus direitos e denunciar qualquer forma de assédio que você presencie ou sofra.
Uma forma de se proteger do assédio é manter um diálogo aberto com colegas de trabalho, superiores e assumir uma postura firme perante qualquer tipo de situação desconfortável. Além disso, é importante buscar apoio psicológico e jurídico, caso seja necessário.
O Leda é uma plataforma que oferece suporte e orientação para mães que precisam lidar com assédio no trabalho. Lá, você encontrará conteúdos, podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade e carreira, que vão te ajudar a encontrar o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional.
Conheça o Leda e descubra como conciliar maternidade e carreira de forma saudável e segura.
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🤰 Carla Dos Santos
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